【血橙吃了能减肥吗 血橙吃了会胖吗】血橙是橙子当中比较珍贵的一个品种 ， 现在正值吃橙子的季节 ， 最为一种味道酸甜可口营养价值又丰富的水果 ， 血橙深受喜爱 ， 那么血橙吃了能减肥吗？血橙吃了能减肥吗吃血橙是有助于减肥的
血橙的热量很低并且水分充足 ， 此外血橙中还含有丰富的维生素C以及膳食纤维 ， 经常食用血橙可以辅助减肥 ， 不过血橙和普通的橙子相比减肥功效是差不多的 。
血橙和苹果哪个更减肥效果都是一样的 。
血橙和苹果都具有减肥的功效 ， 并且两者都只能作为一种辅助减肥的方式 ， 因此大家可以根据自己的喜好来选择 ， 不过想要真正达到减肥的目的还需要配合运动 。
血橙怎么吃减肥1、早餐：清早起床后先喝一杯加有适量盐的温开水 ， 之后再吃一个鸡蛋和一碗粥 。
2、午餐：一碗蔬菜汤、适量鱼肉、一碗米饭 。下午茶时间可以吃一个橙子或一杯新鲜的果汁 。
3、晚上：一盘素菜、一碗米饭 ， 一个小时之后再吃一个橙子 。
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