上火长痘痘要祛痘就要降火，因身体内部因素长出的痘痘当然还是内部调节最有效 。那么，上火长痘痘吃什么排毒呢?下面大家推荐几款降火水果，希望能对大家有帮助！上火长痘痘吃什么排毒
梨子 梨是很好的清热降火的水果，一般我们上火吃梨的时候，吃下去一瞬间就会感到一股清凉之意从喉咙下去，这就是梨子清热降火的作用 。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果 。
莲子芯 莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒 。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好 。
【上火长痘吃什么去火 上火长痘痘吃什么排毒】
绿豆 绿豆也是清热降火的好食物，如果上火长痘痘了，那么就可以将绿豆洗净煮绿豆汤喝，煮绿豆汤的时候还可以适当的加点金银花，一起煮，可以起到清热解毒的功效，能迅速的清除内火，让皮肤上的痘痘更快的好起来 。
苦瓜 前面提到的莲子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了这个道理 。苦瓜虽然味苦，很多人都不爱吃，但是苦瓜降火的功效还是非常好的 。所以为了快点让脸上的痘痘消掉，还是多吃些苦瓜比较好 。
苹果 苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用 。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去 。
柚子 柚子降火的功效也很不错，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈 。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出 。
相关经验推荐
- 长痘可以喝玫瑰花茶吗 脸上长痘痘喝玫瑰花茶有效果吗
- 头皮长痘痘是怎么回事 头皮长痘痘是怎么回事用什么药
- 鼻子下面嘴唇上面的部位长痘痘怎么办 这些调理你知道吗
- 长痘痘了吃什么好 长痘痘了吃什么好的最快
- 冬季长痘痘吃什么水果好 冬季长痘痘吃什么水果好的快
- 过了青春期长痘痘怎么回事 过了青春期还长痘痘怎么回事
- 考拉吃什么 看完你就知道了
- 枸杞怎么吃效果最好 枸杞的营养价值
- 百香果一天吃几个最好 百香果有什么禁忌
- 黑枸杞怎么吃效果最好 试试这3种吃法