鼻子下面嘴唇上面的部位长痘痘怎么办 ， 相信很多人都会有这样的疑惑：明明过了青春期脸上为啥还是会长痘 ， 偏偏还是嘴巴周围长年累月的长 ， 而且是一波接一波的长从来不间断 。这究竟是什么原因引起的呢？该如何调理呢？调节饮食少吃辛辣、刺激、油腻的食品 ， 不吃垃圾食品；切忌酗酒；规律三餐时间 ， 饮食注意均衡营养 ， 多吃新鲜的蔬菜水果 ， 多饮水 。可以有效减少因饮食不当造成的嘴周长痘 。【鼻子下面嘴唇上面的部位长痘痘怎么办 这些调理你知道吗】
规律的生活习惯每天11点之前一定要睡觉 ， 失眠者要提高睡眠质量；养成早睡早起的好习惯可以有效改善身体亚健康 。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周长痘 。
工作时要适度 ， 不要长期坐在电脑前 ， 工作1-2小时应该起身活动 ， 切忌保持长期紧张的工作状态 ， 应注意劳逸结合 。可以有效避免因精神紧张造成的嘴周长痘 。
做好日常护理早晚适度清洁面部；勤洗手 ， 少用手触摸脸部肌肤 ， 禁止抠挠肌肤；个人用品定期清洗 。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘 。
找准肌肤问题 ， 调节肌肤的水油平衡 。可以有效防止肌肤出油造成的嘴周长痘 。
调节内分泌青春期、女性生理期、或者压力过大、饮食不当造成的内分泌失调 ， 会使嘴周长痘痘 。
如果是短暂的内分泌失调如经期 ， 可以在期间多注意饮食、保持心情愉快；如果是长期的内分泌失调 ， 则要尽早就医 。
给身体排毒每天要适度运动 ， 身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出 ， 通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题 。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘 。
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