最近天气忽冷忽热，一不注意就感冒咳嗽，如果是小小着凉受风，咳嗽初起，下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效，关键是美味哦！当然，咳嗽伴有发热、痰中带血，咳到肺都要出来的，就需要重视了 。最好的止咳药就在厨房
1红白糖煮豆腐 做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克 。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水蒸30分钟 。一次吃完，连服4次 。
适用：清热，生津，润燥，各种咳嗽均可 。寒用红糖，热用白糖 。分不清寒热，红糖白糖各半 。主要喝蒸出来的水 。豆腐要用石膏豆腐最好 。对付早期咳嗽效果很好
2玉米须橘皮水 做法：干净玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次 。
适用：驱风散寒止咳，尤其擅长祛痰湿咳嗽 。
平时脾胃就不怎么好，容易拉肚子，咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了 。
3萝卜猪肺汤 做法：
萝卜1个，猪肺1个，莲子15克 。加水共煮1小时，吃莲子喝汤就好啦！
适用：清热化痰，止咳平喘 。
若久咳不止，痰多气促，这个汤可以「以形补形」，让人舒服许多 。
4百合鸡蛋 做法：白糖50克，鸡蛋1个，百合干15g、生姜适量，先将鸡蛋打入碗中，搅匀 。百合干泡水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀 。每日早晚各服1次 。
适用：久咳不愈，可补虚损 。
若是兼有嗓子痛，这更是能让嗓子快速舒服的方法 。若有黄痰、上火的症状，则不要放姜 。
5蜂蜜蒸梨 做法：梨1个，蜂蜜50克 。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟 。每日早晚各吃1个，连吃数日 。
适用：生津润燥，止咳化痰 。
可改善肺有虚热，咽干咳嗽、手足心热 。干燥上火用这招特好使 。
6烤橘子 做法：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣即可 。
适用：橘子性温，有温脾和胃的功效，能够及时补充身体津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋润嗓子，能够有效减轻咳嗽 。
7葱白生姜糯米粥【常见的止咳药 最好的止咳药就在厨房】 食材：糯米20g、生姜7片、葱白15g，醋一勺
做法：
1、糯米、生姜、葱白分别用清水洗净 。
2、糯米、生姜放入砂锅内，加水煮沸两次 。
3、加入葱白和糯米，大火煮开，转中小火继续熬煮45分钟 。
4、将醋加入，搅匀，趁热食用哦！
适用：葱白、生姜可起到温通的作用，帮助解表发汗，温中止咳 。
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