文章插图
妊娠纹是怎么产生的在怀孕期间，孕妇体内的荷尔蒙受到一定的影响，这样隆起的腹部会对皮肤表面的弹力纤维以及胶原纤维产生一定的拉扯，而导致它们出现不同程度的断裂或者损伤 。这样，皮肤就会变得很薄很细 ， 腹部也会出现一些长短不一、宽窄不同的花纹，这些花纹有些是呈紫红色的、有些是呈粉红色的，并且呈平行状或放射状的波浪状 。
妊娠纹一般几个月开始长正常人的皮肤，皮肤弹性纤维和腹直肌保持一定的弹力，那么在一定限度内可以自由收缩，所以纹路很难出现 。当女性朋友怀孕三个月之后 ， 子宫的生长速度就会大大增加，此时的子宫会突出盆腔、腹腔发展 ， 此时的胎儿发育速度加快着，腹部的膨胀速度也跟随着 ， 那么皮肤弹性纤维和腹部肌肉就会过度伸张，孕妇的周期增加使得皮下胶原纤维被扯裂了，一直到怀孕六个月的时候，腹部膨胀速度会加剧，这时的皮肤弹性纤维会逐渐断裂，那么妊娠纹也变得十分清晰了 。
怀孕怎么预防长妊娠纹均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质 。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物 。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物 。孕妈妈要注意饮食均衡，一些太咸啊或者是油腻的食物要控制摄入的量 。
控制体重增长在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤 。要控制体重的增长，也可以有预防妊娠纹的作用 。
增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质 ， 帮助皮肤增强弹性 。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法 。孕期女性要注意减少吃甜食啊还有油腻食物的摄入哦，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹 。
使用托腹带【妊娠纹是怎么产生的 妊娠纹一般几个月开始长】托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯 。
相关经验推荐
- 乳胶凉席对婴儿有坏处吗 婴儿用冰丝凉席好还是乳胶凉席好
- 孩子一个人玩不一定是孤独症 孤独和孤独症是两码事
- 小孩吃手是找安全感 用适当的方法对孩子进行纠正
- 造成宝宝说话晚的原因 判断说话晚是疾病导致的方法
- 某宝是什么意思
- 玛卡巴卡是什么梗
- 索尼是哪个国家的品牌
- 插花节是哪个民族的节日
- 分子间作用力是什么
- 上叠下叠是什么意思