现如今 ， “开夜车”的人群正在不断增加 ， 很多人都会经常熬夜 ， 为了学习或者工作或者娱乐 ， 但不管是因为什么而去熬夜 ， 反正熬夜都不是一个好的习惯 ， 因为熬夜对身体会造成特别大的伤害 。现在一起来看看经常熬夜对身体到底有什么危害？伤眼睛【经常熬夜有什么危害 男生经常熬夜有什么危害】 大家可能都知道熬夜会造成熊猫眼 ， 其实熬夜产生的不良影响绝对不止这种程度 。熬夜也就等于是超负荷用眼 ， 用眼过度 ， 长时间不让眼睛得到休息 ， 会对视力造成特别大的影响 ， 时间久了视力就会下降 ， 甚至会出现眼病 。
伤皮肤经常熬夜非常容易造成内分泌失调 ， 就会出现皱纹、皮肤失去光泽变得暗淡 。对于女生来说则会更加严重 ， 应该没有哪个女生可以接受色斑皱纹这种东西吧？光是黑眼圈就已经够让人抓狂的了 。
抵抗力下降长期熬夜会使呼吸系统、消化系统产生疾病 ， 对于抵抗力差的人来说很容易患病 ， 对于一般人来说 ， 抵抗力就会下降 。
记忆力下降晚上本应该是身体和大脑休息的时间 ， 但是如果经常熬夜 ， 得不应有的足够的休息 ， 第二天就会一直迷糊恍惚 ， 没有办法集中精力 ， 记性也会随之大大下降 。
损害神经长期熬夜会让自己一直处于一种兴奋的状态 ， 神经在超负荷的状态下就会受到伤害 ， 导致神经衰弱 ， 甚至会引发一些神经疾病 。
容易上火生活作息不规律 ， 总是让身体超负荷工作 ， 会使身体机能受到严重损伤 ， 当身体出现功能性紊乱的时候就会很容易上火 。
引起肠胃疾病对于经常熬夜的人来说 ， 生活作息不规律 ， 饮食方面自然而然也不会规律 。所以会有很多人为了有充足的精力去熬夜加班 ， 一般都会在晚上进食特别多的食物 ， 有时候加班累了又会再加个餐 ， 这样长此以往会造成肠胃不适 ， 引起胃病 。
耽误第二天的工作学习前一个晚上很晚才睡 ， 第二天就必定会没有精神 ， 没精打采、老是犯困 ， 这样的状态怎么可能做好什么工作？所以说 ， 经常熬夜是一个不值得提倡的习惯 ， 不仅会对身体造成伤害 ， 对学习工作也是得不偿失 。每个人都应该要有规律地作息 ， 该休息的时候就休息 ， 每个人的身体都是有一个生物钟的 ， 强迫自己继续工作只会带来伤害 ， 并不会有特别多的益处 。
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