冬天睡觉冷的话，很多人不喜欢用电热毯，而是喜欢用热水袋 。那么用热水袋暖脚有什么好处呢？温暖脚部热水袋敷脚能够帮助温暖脚部，本身脚离心脏较远，得到供应的血液就少，容易出现冰凉的情况，用热水袋敷脚能够帮助温暖脚部，让脚部得到的血液增多，改善冬天脚凉的问题 。
促进睡眠热水袋敷脚能够帮助促进睡眠 。手脚冰凉是很影响睡眠的，特别是因为脚部冰凉蜷缩睡觉的，还会影响到睡眠质量 。热水袋敷脚能够帮助暖身，放松双脚，促进入睡，提高睡眠质量 。
调养脏腑人的脚部有很多的经络以及人体脏腑反射区，使用热水袋敷脚能够给反射区、经络热刺激从而起到一定的调理脏腑的作用 。
放松精神使用热水袋敷脚能够帮助放松神经，热水袋的温度对肝经进行热刺激，缓解肝气郁结引起的精神抑郁 。另外热水袋敷脚还能帮助放松疲劳的双脚 。
提高抵抗力是用热水袋敷脚能够帮助提高身体抵抗力，特别是本身体质较弱，容易受凉的女性朋友，使用热水袋敷脚能够帮助缓解血液凝固，加速循环，提高身体抵抗外界寒冷刺激的能力 。
舒缓脚部肿胀如果是脚部受伤了的话，使用热水袋敷脚能够帮助加快脚部淤血消散，加快肿胀部位消肿，还能止痛 。但是要注意要等到24小时以后再使用，否则会加重肿胀情况 。
【热水袋敷脚有什么好处和坏处 热水袋敷脚有什么好处】
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