【女人吃木瓜的好处 女人吃木瓜的好处与功效】很多女性之所以喜欢吃木瓜 ， 多是因为说木瓜有丰胸的功效 ， 其实除了这个好处之外 ， 女人吃木瓜的好处还有其他 ， 那么下面就来看看吃木瓜都有哪些好处 ， 木瓜怎么吃能发挥这些好处 。维护消化系统健康木瓜中含有一种被称为木瓜酵素的蛋白质分解酶 ， 能够分解蛋白质 ， 饭后吃木瓜 ， 有辅助治疗肠胃炎 ， 消化不良的效果 ， 能够维护消化系统健康 。
青木瓜丰胸青木瓜中含有丰富的木瓜酶 ， 这种物质对乳腺发育很有益;木瓜酵素中则含有丰富的丰胸激素和维生素A等成分 ， 能刺激荷尔蒙分泌 ， 并且刺激卵巢分泌雌激素 ， 使乳腺畅通 ， 从而达到丰胸的效果 。
减肥消脂木瓜中的木瓜酵素含量多 ， 尤其是青木瓜 ， 其中的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍之多 ， 女性多吃木瓜 ， 不但可以分解蛋白质 ， 糖类 ， 还能很好的分解脂肪 ， 可以帮助消除身体多余的脂肪 ， 促进新陈代谢 ， 还能整肠促消化 ， 预防身体肥胖 。
养颜美肤木瓜中的维生素C含量丰富 ， 加之木瓜酶的助消化能力很好 ， 吃木瓜可以起到很好的排毒作用 ， 而木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤新陈代谢 ， 有效溶解毛孔中积存的皮脂 ， 老化角质 。此外木瓜肉中还含有大量的胡萝卜素 ， 这是一种天然的抗氧化剂 ， 能够有效清除人体内破坏身体正常细胞 ， 加速衰老的自由基 。
女人怎么吃木瓜好木瓜牛奶 材料：木瓜半个 ， 牛奶 ， 冰糖各适量 。
做法：将木瓜内的籽剔除 ， 去皮后切成小块放入炖盅里 ， 加冰糖后将炖盅放入锅里 ， 开大火蒸20分钟 ， 再把牛奶倒入炖盅里 ， 继续开大火蒸15分钟即可 。
功效：牛奶能安眠 ， 和木瓜一同食用 ， 不能有促进睡眠的作用 ， 对爱美的女性朋友来说 ， 还有丰胸美颜的效果 。
木瓜香蕉汁 材料：木瓜200克 ， 香蕉2根 。
做法：木瓜去皮和籽 ， 切小块 ， 香蕉去皮 ， 切小块 ， 两者一起放入榨汁机中搅打成汁即可 。
功效：香蕉含有的生物碱能振奋精神 ， 令人摆脱郁闷的情绪 ， 搭配香甜的木瓜 ， 营养更丰富 ， 入口香甜 ， 对缓解不良情绪很有帮助 。
木瓜西瓜汁 材料：木瓜150克 ， 西瓜100克 ， 柠檬四分之一个 。
做法：将西瓜 ， 木瓜 ， 柠檬分别去皮 ， 去籽 ， 切成小块 。将所有原料放在一起搅打成果汁饮用 。
功效：这款果汁有清热消暑 ， 利尿消肿 ， 养胃生津的功效 ， 适宜肝胃郁热和胃阴亏虚的胃炎患者饮用 。
木瓜牛奶椰子汁 材料：木瓜1/2个 ， 鲜奶 ， 蜂蜜各一匙 ， 椰子汁1/2杯 ， 冰块适量 。
做法：木瓜剖开 ， 去皮去籽 ， 切块 ， 和鲜奶 ， 蜂蜜 ， 椰子汁一起放入搅拌机中搅拌约30秒 ， 做好后即可饮用 。
功效 ：美容养颜 ， 塑身美体 ， 恢复疲劳 ， 改善消化不良症状 。
银耳炖木瓜 材料：银耳15克 ， 木瓜1个 ， 杏10克 ， 冰糖适量 。
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