做法：将银耳用清水浸透发开 ， 洗净 ， 木瓜削皮去籽 ， 切成小块 ， 杏仁去外皮 ， 洗净 ， 连同银耳 ， 冰糖一起放入炖盅内 ， 加适量开水炖煮20分钟即可食用 。
功效：滋润养颜 ， 养阴润肺 ， 延缓衰老 。
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