大闸蟹是我的最爱，但是蟹肉是高蛋白食物，吃完不好随便吃其他水果，想问下大闸蟹能和木瓜同吃吗？吃多少大闸蟹和木瓜较好？大闸蟹能和木瓜同吃吗可以同吃 。
大闸蟹是寒性较重的一种食物，适合和木瓜等温热性水果一同食用，在食物属性上来说两者可以达到互补性味的作用，可以避免身体产生过多的寒气引起脾胃虚寒 。
吃多少大闸蟹和木瓜较好【大闸蟹能和木瓜一起吃吗 大闸蟹能和木瓜同吃吗】 建议大闸蟹肉2只，即80克左右，木瓜100-150克即可 。
大闸蟹富含蛋白质及钙含量，并且属性寒凉，食用过多不宜消化且容易滞生寒气，每次最多两只即可，而木瓜纤维素含量不低，吃完螃蟹摄入100克左右便能中和寒性，吃多反而无益 。
大闸蟹和木瓜同吃有什么好处健脾消食 大闸蟹从营养学的角度来说属于高蛋白、高钙、高胆固醇食物，而木瓜中含有一种酵素，能够有效消化螃蟹中富含的蛋白质，有利于促进肠胃对蟹肉进行消化和吸收，具有一定健脾消食的作用 。
增强免疫力 木瓜水分充沛，并且含有蛋白质、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充机体养分，能够增强机体的免疫力，加之螃蟹中的蛋白质及微量元素含量丰富，对身体也有不错的滋补功效 。
吃大闸蟹后多久吃木瓜最好大量食用大闸蟹后可能会出现脾胃虚寒，消化不良等肠胃不适，一些体弱的女性甚至会引起宫寒，引发身体不适，因此，在吃大闸蟹之后需尽快的吃一些温热性的食物，建议在吃大闸蟹后一小时内吃木瓜 。
哪些人吃螃蟹后不能吃木瓜1、消化功能差的人群 一些肠胃消化能力差的人，胃酸往往分泌不够，在吃了螃蟹之后容易出现消化不良，或加重这种症状，若再吃木瓜，会导致大量的果胶、纤维素堆积在肠胃内，会引起胃胀、腹痛等不适 。
2.过敏体质的人群 大闸蟹是和木瓜都属于发物食品，刺激性较大，建议过敏体质或患有旧病宿疾的人尽量避免食用，以免引起身体过敏及不适 。
相关经验推荐
- 木瓜和石榴相克吗 木瓜和石榴一起吃吗
- 木瓜很苦能吃吗 木瓜苦的能吃吗
- 经常吃木瓜有什么功效和作用 经常吃木瓜有什么功效
- 木瓜加百香果有什么功效 百香果可以和木瓜一起吃吗
- 木瓜吃了有什么作用 木瓜吃了有什么作用和好处
- 做剁辣椒放多少盐 做剁辣椒放多少盐和糖
- 剁椒能直接吃么 剁辣椒直接吃可以吗
- 苹果移动手机能用电信卡吗 苹果电信版能用移动卡吗
- 什么是生茶熟茶普洱 普洱茶生茶和熟茶的区别
- 生木瓜切开后怎么变熟 生木瓜切了还能熟吗