胡萝卜瘦肉粥
食物原料：
大米 适量、瘦肉 1勺、胡萝卜末 1勺、洋葱末 1勺、马铃薯 3勺、芹菜末 1勺、水 1碗、盐 少许
制作方法：
1、将大米煮成粥 。
2、将胡萝卜、洋葱、马铃薯、芹菜洗净切成末 ， 煮5分钟 。
3、加入瘦肉煮熟 ， 放少许盐即可 。
食谱类别：
1岁宝宝食谱
【胡萝卜瘦肉粥胡萝卜瘦肉粥的做法】 胡萝卜含有大量胡萝卜素 ， 这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A ， 进入机体后 ， 在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用 ， 其中50%变成维生素A ， 有补肝明目的作用 ， 可治疗夜盲症 。
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