主要食物：粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭
辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等)
餐次：母乳或配方奶2次 ， 辅食3次
上午：
6：00 母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升 ， 菜泥30克;
8:00 喂磨牙食品/小点心若干 ， 菜汤/肉汤100～120毫升 ， 水果1～3片;【1岁宝宝吃什么好】
10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等) ， 鸡蛋半个 ， 饼干2块/馒头一小块;
12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克 ， 温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升;
下午：
14:00 喂软饭一小碗 ， 碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克 ， 鸡蛋半个;
16:00 喂磨牙食品/小点心若干 ， 水果1～3片 ， 温开水/水果汁/菜汁100～200毫升;
18:00 喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个 ， 豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克 ， 肉汤50～100毫升;
夜间：
20:00 喂馒头/蛋糕/面包一小块 ， 磨牙食品若干 ， 温开水/水果汁/菜汁100～120毫升;
22:00 喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升;
备注：鱼肝油每天1次 ， 每次400μ
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