艾叶具有很高的药用价值 ， 有很好的抑菌消毒作用 ， 对人体健康有很多益处 ， 所以很多人喜欢用艾草泡脚 ， 那么秋天可以用艾叶泡脚吗?秋天可以用艾叶泡脚吗秋天可以用艾叶泡脚 。
秋天人体虚火旺盛 ， 有的人还容易出现手脚冰凉的现象 ， 用艾叶熬水来泡脚 ， 并吃一些温热食物 ， 能很好缓解秋燥 ， 还能改善手脚冰凉的现象 。具体好处主要表现在以下几个方面 。
祛除火气用艾叶泡脚能有效祛除火气 ， 对于因上火导致的口腔溃疡 ， 咽喉肿痛 ， 中耳炎等情况 。将一小把艾叶煮水后泡脚 ， 泡到全身微微出汗 ， 但注意不能出大汗 ， 多喝温开水 ， 不吃寒凉食物 ， 连续用艾叶泡脚2到3天后 ， 因虚火 ， 寒火引起的不适问题会明显好转 。
改善体寒现象秋天用艾叶泡脚对于改善体寒现象也有帮助 。艾叶有很好的驱寒作用 ， 用艾叶泡脚可以促进体内血液循环 ， 疏通经络 ， 调节身体阴阳平衡 ， 使气血循环变得畅通 ， 令体内寒湿之气排出体外 。
养护肝肾人体肾经在晚上9点到10点这个时间段是最虚弱的时候 ， 这个时间用艾叶泡脚 ， 可以刺激血液循环 ， 滋养肾经 ， 足部的涌泉穴被热水刺激对肾经尤其有好处 。
去除脚气艾叶属凉性草药 ， 有抗菌抗病毒 ， 增强抵抗力的功能 ， 常用艾叶泡脚可以抑制皮肤表面及毛孔中的细菌和真菌 ， 起到去除脚气的作用 。
防治感冒秋季天气凉快 ， 出现受凉感冒 ， 咽喉疼痛 ， 全身酸痛或伴随发烧的时候 ， 用艾叶泡脚 ， 泡到身体发汗 ， 并同时喝生姜红糖水 ， 喝到身体发热 ， 体内的病毒和寒火能及时排出 ， 使感冒迅速痊愈 。
秋天用艾叶泡脚要注意什么不能天天泡 虽然艾叶泡脚有很多好处 ， 但不适宜天天泡脚 ， 经常用艾叶泡脚非但起不到养生作用 ， 反而容易导致虚火下引 ， 使上半身出现供血不足 ， 尤其是大脑 ， 从而导致头晕头痛的情况出现 。
泡脚时间不宜过长 泡脚的时候血液流向下肢 ， 导致脑部供血不足 ， 时间长了容易出现胸闷头晕现象 ， 所以泡脚时间在15到30分钟为宜 ， 如果泡脚过长中出现不适 ， 应该暂停泡脚 ， 休息片刻 。
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