秋季气候对人体有哪些影响秋季气候对人体有哪些影响呢( 二 ) _秋天气候对身体有什么影响

建议：肺与大肠紧密相连，要改善秋季便秘症状，首先要先养肺，多吃甘甜润燥食物，多喝水。
对情绪的影响秋季草枯叶落，花木凋落，秋风秋雨易使人感到萧条，凄凉，产生抑郁的心情；老年人易产生情绪低落，多愁善感；中医认为，秋天人们一定要保持精神上的安宁，才能缓解肃杀之气对人体的影响，要注意不断收敛神气，以达心境宁静状态。
建议：丰富生活内容，听听音乐，看看书，当心情随着生活内容的多彩而快乐时，就会忘记忧愁。
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