睡觉的时候房间里放一个加湿器到底好不好呢？天气干燥的时候是加湿器好还是放一盆水更好呢？开着加湿器睡觉好吗分情况而定 。
如果天气比较干燥 ， 或者是室内有开空调的话 ， 开着加湿器睡觉是非常好的 ， 加湿器能维持空气中的湿度 ， 能缓解干燥情况 ， 并且能提高睡眠质量 。这样能避免睡觉时因干燥所引起的咽喉痛、咳嗽、皮肤发干等状况 。
但如果空气比较湿润的话 ， 则不宜再使用加湿器 ， 不然会对身体造成不好影响 。
加湿器好还是放盆水好加湿器更好 。
【开着加湿器睡觉好吗加湿器会降低温度吗 开着加湿器睡觉好吗】 1.加湿器能够自动将水汽雾化 ， 这样能更均匀的分布在空气中 ， 加湿效果更好 。
2.部分加湿器的雾化水汽的同时 ， 还能够释放臭氧 ， 不仅能够对水质起到杀菌消毒的作用 ， 而且还能够净化室内空气 。
3.加湿器的水在机体内 ， 这样更加的安全方便 ， 如果直接放一盆水的话 ， 还会有打翻水的风险 。
加湿器睡觉开多久2-3小时左右 。
睡觉时加湿器一般开2-3小时左右即可 ， 另外对人体比较适宜的环境湿度为40%-60%左右 ， 所以我们可以根据这个标准来控制时间加湿器的时间 ， 一旦达到这个标准就能关闭 。如果湿度超过60%的话 ， 人体就容易出现各种不适反应 ， 且长时间使用加湿器还会对其造成损伤 ， 这样会影响加湿器的使用寿命 。
用加湿器要注意什么远离床头 在开加湿器睡觉时一定要将加湿器远离床头 ， 不然就会导致床头湿气过重 ， 而人体呼吸过多的湿润空气容易引起呼吸道不适 。
不使用自来水 在使用加湿器的时候最好不使用自来水 ， 因为自来水中含有大量的细菌和氯离子 ， 这些细菌和氯离子会随着水汽飘散到空气中 ， 最后进入呼吸道内 ， 对健康造成危害 。建议食用开好的凉开水或者是纯净水为宜 。
定期清洗 加湿器中含有水 ， 时间一长就会滋生细菌 ， 所以加湿器一定要定期的清洗 。
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