苏打水是碳酸氢钠的水溶液 ， 可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成 。苏打水含有弱碱性 ， 医学上外用可消毒杀菌 。天然苏打水除含有碳酸氢钠外 ， 还含有多种微量元素成分 ， 因此是上好的饮品 。那么常喝苏打水对身体会有哪些好处呢？防痛风这是尿酸在尿液 ， 血液和组织中堆积时发生的一种关节炎症 。因为饮苏打水可以平衡身体的酸碱度水平 ， 一些健康专家建议碳酸氢钠来对抗尿酸的形成 。
有利于养胃因为苏打水能中和胃酸 。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害 。
美容【男人喝苏打水有什么好处 喝苏打水有什么好处】 苏打水有抗氧化作用 ， 能预防皮肤老化 。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜 。
保护胃粘膜苏打水呈弱碱性 ， 有保护胃粘膜的作用 。饭前20～30分钟喝下少量苏打水 ， 可刺激胃酸分泌 ， 帮助消化；其中的钙离子、镁离子还能软化大便 ， 促进肠道蠕动 ， 对调节新陈代谢、排出酸性代谢物有好处 。
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