【三高的人适合吃什么水果 三高人群吃什么水果好】1、菠萝 。菠萝中的膳食纤维可以促进排便 。另外，菠萝中的糖大部分都是果糖，一般不会提高血糖的水平，对于预防因糖尿病引起的周围神经病变也有好处 。
2、苹果 。当然苹果含有的糖分比较多，对于高血压，高脂血症还是不错的，但如果说是有糖尿病，还是要有一定的限制 。
3、就是荔枝 。荔枝中还有大量的果糖，果糖的话，经过胃肠道黏膜的吸收以后由肝脏然后转化为葡萄糖，才能直接为人体利用，一般不会直接的升高血糖 。所以说就算是有糖尿病，对于荔枝的话，也可以少量的服用 。
4、再就是柚子 。柚子的话也是可以吃的，含有丰富的维生素成分，另外含有的糖分也并不多 。
5、再就是樱桃 。樱桃的话具有益气补虚，调节脾胃功能的作用 。另外可以治疗缺铁性贫血，治疗四肢麻木都有一定的好处 。
相关经验推荐
- 男人想要戒烟 男人一定要戒烟
- 戒烟以后人为什发胖 戒烟以后人会发胖吗
- 体检前一天戒烟有什么好处 戒烟有什么好处
- 人参花的功效和药用价值是什么 人参花的功效和药用价值
- 男人微信名字大全霸气 适合男生的微信名
- 三亚航空旅游学院什么时候建学校 三亚航空旅游学院的介绍
- 女人味的微信名2个字 好听的微信名
- 三文鱼过敏什么症状 三文鱼过敏的症状
- 人参果过敏症状 人参果过敏症状图片
- 肥皂洗头发好不好 肥皂洗头发好吗