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食盐选什么样的好 食盐选择什么样的好

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食盐为国家专卖产品 ， 品牌较固定,价钱也很便宜 ， 只需到正规超市购买 ， 基本不会有假货 。国家规定 ， 加碘食盐每千克含碘不低于20毫克 。达标的食盐要求色白、无异味 ， 而且颗粒均匀,无明显外来杂质等 。食盐选什么样的好不要买颗粒不匀的盐 。
购食盐不仅要识别劣质盐,而且要识别是不是标准盐 。一旦遇上变黄、颗粒不匀或结成板块,含有杂质的食盐则不可购买 。市场上销售的食盐包装封口均匀、严实 ， 袋上均设有防伪标识 。
食盐买回来怎么保存防潮、防污染 。
食盐的储存主要就是防潮、防污染就可以了 ， 家中可以用专门的盐罐 ， 但须定期清洗 。
怎么吃食盐才安全1、我国北方的人群盐的摄入量普遍偏高,容易诱发高血压等心脑血管疾病 ， 建议逐渐改变饮食习惯 ， 降低食盐的摄入 。
【食盐选什么样的好 食盐选择什么样的好】
2、食盐为人体必需的营养素,但是多食无益 ， 多食食盐会引起高血压等疾病 ， 另外 ， 肾病患者要按医生要求禁食食盐 。
3、蒸制大块的肉时 ， 应在上锅蒸之前要把盐和调料一次放足 。做香酥鸡鸭、鱼丸、肉丸的时候也应该先放盐 。
4、凉拌菜在吃之前片刻放盐 ， 不要提前很长时间放盐,然后稍微腌渍沥干水分 ， 再放入调味料吃的时候会更觉得脆爽可口 。
5、烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜的时候,在旺火、油温高的时候将菜下锅 ， 全部煸炒透 ， 快熟的时候再适量放盐 。
6、炖汤的时候最后放盐 。肉汤、骨头汤、鸡汤、鸭汤等肉汤 ， 等肉熟烂后再放盐调味 ， 这样可以使肉中的蛋白质、脂肪充分地溶在汤中 。

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