吃桃子有什么好处 有什么作用

1、经常吃桃子对促进伤口愈合 , 增加身体免疫力都有一定的作用 。因为桃子中含有丰富的维生素C , 维生素C可以促进胶原蛋白的合成 , 对促进伤口愈合有一定的作用 。桃子中含有的维生素C对提高身体免疫力 , 预防感冒病毒的袭击也有一定的作用 。【吃桃子有什么好处 有什么作用】
2、另外 , 桃子还有保护视力的作用 , 因为桃子中含有丰富的胡萝卜素 , 在被人体吸收后 , 会转变成维生素A , 而维生素A对保护视力 , 防止患夜盲症 , 干眼病都有一定的作用 。

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