红枣不宜与动物肝脏同食 红枣不宜与动物肝脏同食 ， 因为动物肝脏中大部分富含铁 ， 铜等元素 ， 铁铜离子容易导致其他食物所含的维生素成分氧化 ， 而失去其原有的营养价值 。
红枣不宜与退热药物同食 红枣属于含糖量高的食物 ， 服用退热药的时候食用含糖量高的食物 ， 容易在体内形成不溶性复合体 ， 导致药物初期吸收速度减慢 ， 影响药效 。
四类人群慎吃红枣上火人群：上火人群大多体质偏热 ， 易出现便秘 ， 口臭 ， 牙龈肿痛等症状 ， 红枣性味甘温 ， 若食用过量 ， 容易导致上火症状变得更严重 。
痰湿偏盛人群：这类人群多有舌苔厚腻 ， 口甜或口中发腻 ， 食欲不振 ， 胃胀等症状反应 ， 严重的还会伴随头晕恶心 ， 呕吐 ， 眼睑及面部浮肿等现象 ， 红枣的滋腻之性容易导致痰湿停留在人体内难以清除 ， 加重上述症状 。
糖尿病人群：红枣的含糖量过高 ， 糖尿病人群食用的过多容易导致血糖升高 ， 加重病情 ， 因此血糖高的人群尤其不宜多吃红枣 。
感冒初期人群：人在患感冒初期 ， 入侵体内的风寒或风热之邪正盛 ， 红枣的粘腻性质容易导致邪气滞留 ， 导致体内病邪难以去除 ， 不利于感冒康复 。
【冬季吃红枣有什么好处和坏处 冬季吃红枣有什么好处】
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