奶水对于孩子的养育好，要重视这些预防，很多母乳喂养的妈妈因为产生奶水会消耗能量而减重，而那些非母乳喂养的妈妈需要消耗更多才能达到同样的效果 。“第一部分重量在生完宝宝后很快就下去了，”宝宝中心国际会员鲁西说，“2周后，我又减掉了另一半重量 。不过最后那几磅是在健身房运动和推着女儿快步走而减掉的 。”
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