3、必备补水喷雾
夏天晒后的皮肤容易大量的流失水分，因此时刻保持肌肤水分是非常重要的一个条件，这时候你要为自己随身准备一小瓶保湿喷雾，既能镇静皮肤又能很好的保湿 。
那些在办公室上班的女性，轻轻的用喷雾一喷 ， 就能缓解肌肤干燥缺水的现象 。
在喷雾距离脸25-30公分，稍微仰头，使肌肤尽可能承接到水分 。像弹钢琴一样用指腹轻弹全脸，帮助水珠吸进肌肤 。5分钟后，用面纸轻轻将剩余水分拍干 ， 避免自然风干 。
4、补充维生素C
大家都知道 ， 维生素C能抑制黑色素的生长，美白效果非常明显 。所以，要想美白，维生素C的补充是非常重要的 。
除了口服维生素C片，还应在饮食中多摄?。谻的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等，多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态 。
5、蒸气保湿 ， 经济实用
假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟 ， 之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法 。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适 。
6、眼部保湿须重视
眼睛是心灵的窗户 ， 可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹，所以，“叹”空调的同时 ， 一定要做好眼部保湿护理!
7、勤补防晒
夏天最伤皮肤的就是紫外线，不仅会晒黑我们的皮肤，还会加速肌肤的老化 ， 因此要想达到护肤的第一步，就一定要注重防晒 。
最精明的防晒方法就是每天多花30秒来做好防晒工作，10年后你就会发现自己比同龄人看起来要年轻5岁哦 。因此每天在出门前的半小时就擦好防晒霜 ， 并根据防晒霜的防晒系数来及时补充，这样才能有效的抵御阳光对皮肤的伤害 。
8、必备遮阳伞、帽子
除了防晒霜，遮阳伞和帽子可是防晒的最佳武器 。不仅可以给以女生们装饰，使女生们变得更美，还能防止肌肤晒黑、晒伤 。所以，夏天出门时一定要打上一把防晒伞、戴遮阳帽 。选择专业的遮阳伞 ， 不要选择晴雨两用的伞 。
9、皮肤晒伤用凉开水护肤
夏季皮肤暴晒以后，别忘了使用凉开水来擦洗皮肤 。先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻，这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉 。
对于平时使用的化妆水，最好是放在冰箱中冷藏 。当暴晒阳光以后 ， 可使用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤，待棉花不再冰凉时，就换另一块棉花 ， 如此反复地轻拍，直到皮肤凉了为止 。
10、自制洗脸水
晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸 。
白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸 。用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射 ， 延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用 。
11、保湿面膜
一星期2到3次的保湿面膜护理，最好是选择一些水分较强的面膜 ， 这种方法不仅是保证肌肤吃到了夏季所缺少的水分，重点是还能帮助减干燥的入侵 。
此外 ， 更需要的是高效湿润和柔滑改善肤质 。尤其是那些添加了美白精华的面膜更能够在短时间内白净肌肤 。并且面膜不能天天用，这样容易导致皮肤角质层过后 ， 甚至引起红肿、过敏等 。
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