【饭后多久吃水果】
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吃饭后不宜立即吃水果 ， 最好在1-2小时后再吃水果比较好，这样既不影响食物的消化，也不会影响水果中维生素的吸收 ， 饭后可以吃一些酸性水果，如山楂、柚子、猕猴桃等，吃了能促进胃液的分泌，帮助消化 。
饭后多久吃水果
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