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对于女人来说 ， 护肤不单单是使用护肤品来护理皮肤就可以了，在生活中的方方面面都是会影响皮肤的状态的 ， 所以护肤也就需要从个人生活中的一些细节做起，细节成就女神 ， 女人是否漂亮，首先就是要看这个女人的皮肤，皮肤想要变白这个护理技巧你必须知道 。
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1、皮肤白嫩妙招
医学研究表明，人体表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至凌晨2点，在这个时间段里，身体的一些废物和有毒物质会经皮肤被排除体外 。1、沐浴
临睡入睡不着，最好享受一次睡前沐浴会使体温自然升高，血液循环更加顺畅，血流速度和水压的促进，使全身的新陈代谢加快，每一寸肌肤都得到完全的放松，心情也会随之好起来，尤其秋冬季天气干燥，在家DIY香熏浴最合适 。
2、多照镜子
对着镜子反复做出自己认为最美好的表情，这样你就会在一个美好的心境中入睡 。
3、听音乐
在睡前可以听一听音乐，使自己沉浸于音乐所营造的宁静、柔和的意境中，使自己的精神及肌肤都得到很好的放松 ， 并能增加肌肤对保养品的吸收能力，对皮肤有很好的保养作用 。
4、喝牛奶
临睡前还可以喝一杯牛奶，牛奶中所含的丰富的钙质和色氨酸能够使人的肌肉得到很好的放松 。牛奶中含有两种有助于睡眠的物质，这两种物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合，给人一种舒适的感觉，有利于入眠和解除疲劳 。牛奶助眠的方法尤其适合于神 。为了更好的睡眠，应该选择丝质或是棉质的被褥;将室内的温度最好保持20摄氏度左右;睡姿应选择仰卧或右侧卧 。经衰弱着 。
2、美白的面膜做法
1.银耳面膜
这款面膜肌肤有炎症的MM要慎用哦 。能够滋养肌肤 ， 药物能直接直入到肌肤底层，祛斑美白 。
准备材料：银耳粉末5g、黄芪粉末5g、白芷粉末5g、茯苓粉末5g、玉竹粉末5g、面粉5g
【永远不会过时的护肤美容妙招，这样做你也可以是女神】 做法：把以上的粉末和面粉混合在一起 ， 加水调节成膏状 。涂抹至脸上大概30分钟即可洗净 。
2.花粉面膜
这款面膜蕴含4种花粉的营养，根据几种肌肤类型调节 。可以去除色斑又能滋润肌肤，美白肌肤 。
准备材料：花粉5g、鸡蛋清1个、柠檬汁20ml、鲜奶20ml
做法：先购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后在这些花粉中各取一些，一齐来大概5g左右即可，放在容器中 。如果是干性肌肤的MM，可以加鸡蛋清去调制；如果是油性肌肤的MM ， 就可以加入20ml柠檬汁搅拌;如果是其他肌肤的MM的话，就可以用牛奶调制 。把材料调制好成糊状，便可涂抹在脸上，大概20-30分钟后洗净即可 。
3.葡萄面膜
葡萄具有抗氧化，防皱还有祛除皱纹的功效 ， 还能让肌肤变的水润通透，祛斑祛黄 。
准备材料：葡萄适量、面粉少许、压缩面膜纸
做法：先把葡萄洗净，然后把葡萄籽取出来，只留下葡萄的肉和皮 。然后用榨汁机把它们打成汁，然后把压缩面膜纸放进去泡至吸收即可敷，另外也可以加入少许面粉，敷在面膜纸上即可 。
4.玫瑰祛斑面膜
这款面膜可以活血，淡斑、美白有滋润 ， 各种肤质都可以使用，四季皆宜 。
准备材料：当归粉、绿豆粉、白茯苓粉、桃仁粉、白芷粉、白及粉各60g、玫瑰精油3滴、玫瑰花水适量
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