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【越吃越瘦的十种水果是什么，越吃越瘦的十种水果有哪些】夏天就要到了，很多漂亮的姑娘都开始减肥计划，夏季胃口不好，很多人都喜欢吃水果，且大多数人都希望通过吃水果，这种健康的方式减肥，那么吃什么水果减肥最快 ， 下面一起来看看越吃越瘦的十种水果有哪些吧，越吃越瘦的十种水果是什么？哪一个是你的最爱？
越吃越瘦的十种水果有哪些
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越吃越瘦的10种水果有：苹果、橘子、草莓、火龙果、山楂、香蕉、葡萄柚、猕猴桃、菠萝和柠檬 。这些水果大多富含膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，有助于排空肠胃，达到减肥的效果，有的能够消除水肿、帮助排毒、带走体内堆积的毒素，还有的水果含有特殊的、能够分解蛋白质、吸附或者溶解脂肪的物质，帮助消化和吸收 。
越吃越瘦的十种水果是什么
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