三、保证充足睡眠
美容专家建议 ， 每晚11点前入睡能让皮肤获得护理的黄金时间，没什么是比睡觉更好的美容方法了 。
四、懂得使用精华素
在保湿或美白的晚霜中加入精华素，护理效果更明显 。
五、学会巧妙运用乳液
1.乳液+清爽型化妆水=提高滋润度的化妆水
如果你每天都使用化妆水，一定会发现 ， 有时化妆水的质地偏清爽，用后肌肤滋润度不够，这时就要用“加法”：在每天使用的化妆水中加一滴珍珠大小的乳液，就能瞬间提高保湿效果 ， 同时紧致肌肤表面，让肌肤变得饱满 。
2.乳液+盐or砂糖=从头到脚皆可用的天然磨砂膏
在家里将盐或砂糖和乳液混合，就能制作成天然磨砂膏进行简单护理 。其原理是乳液具有软化角质的功能，能让肌肤变得柔软 。将易于溶于水的盐在眉间、鼻翼、下巴处等容易累积角质的部位使用 ， 方便去角质的同时，还不易伤害肌肤，乳液还能缓和盐的刺激性；不容易溶化的砂糖在膝盖、肘部等面积较大的身体部位使用，磨砂效果非常好 。
【面对电脑如何防止辐射伤肌肤？OL防辐射还原细致嫩白肌肤】 3.乳液+防晒霜=高保湿UV底霜
SPF值偏高的防晒通常都比较厚重，将乳液和防晒霜混合使用 ， 既能提高保湿力，还能让其更好地渗透 ， 打造滋润光泽的肌肤 。
六、挑选护肤品时不要被数据蒙蔽
各种民间测试很喜欢借助简单的仪器和数据，来显示其“专业性” 。如果只看数字，而不考虑数字背后真正的意义，就会引起误解 。
譬如说，“弱酸性”已经成为考量一款护肤品优劣的重要指标，甚至有“美容达人”鼓励大家带着pH试纸去柜台检测 。然而，“弱酸性”从来都不是决定保养品好坏的因素！不同类的产品在制造之初 ， 已有法规明确规定了适合的pH值范围，如我国法规要求普通面霜pH值在4.0-8.5，皂基类pH值在5.5-11 ， 只要在这个范围内 ， 都是合乎规范的产品 。不同的人应根据自己皮肤的状态来加以选择，若皮脂分泌旺盛，就需要弱碱性的产品来调护，有利于去除过多的油脂，油脂分泌弱的干性皮肤则可选择弱酸性 。
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