结束运动时，不要立即停止 。因为运动时大量血液聚集在四肢肌肉组织中 ， 突然停止运动，血液不能很快回到心脏而产生暂时性脑缺血，会引起头晕、恶心甚至虚脱等不适症状 。因此，糖尿病患者在运动结束时，应继续作一些行走、缓慢跑步等放松活动 ， 一般应历时5分钟 。
【糖尿病患者适合的运动 糖尿病人运动注意事项】 运动后不要马上说话或进行冷、热水浴，而应把汗水擦干，待脉率恢复到正常时再进行温水淋浴 。易发生低血糖的糖尿病患者，应减少运动前胰岛素的剂量 。或在运动前适当摄入食物 。还应携带饼干、糖果等食品 ， 以备发生低血糖先兆时食用，防止运动中低血糖的发生 。
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