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我们每天的生活其实有些忙碌的，女人在外工作了一天，有些时候还需要加晚班来保养自己的皮肤的，作为爱美的女人，在肌肤护理上也是不敢松懈的，那么，夜猫子如何护肤呢？夜猫子必须要知道的护肤技巧，夜猫子护肤赶走差皮肤，来看看 。
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1、夜猫子如何护肤
【夜猫子必须要知道的护肤技巧，夜猫子护肤赶走差皮肤】 1.睡觉晚 ， 但是不要晚洗肤
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化 ， 因此不要等到睡觉前才清洁皮肤 ， 尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘 。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁 。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着 。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分 ， 可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色 。
2.晚餐补维C
晚餐时多补充一些含维生素（维生素食品）C或含有胶原蛋白的食物 ， 利于皮肤恢复弹性和光泽 。动物肉皮富含胶原蛋白（胶原蛋白食品） 。大量的水果（水果食品）中都富含维生素C ， 也可以口服1片维生素C.要少食辛辣食品 ， 少饮酒，至于那些抽烟的女生们就更不用说了，赶紧扔掉手中的香烟吧 。
3.及时给皮肤补足水分
皮肤缺水就会显得干燥 。缺水的原因包括环境因素和护理不当 。熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度 。还可以使用含有充足水分和养分的乳液 。空气加湿器和保湿喷雾就是我们必不可少的“合作伙伴” 。
4.抗疲劳的功效
饮食上尽量选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效 。
5、做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥 。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液 。最好先用化妆棉沾满美容液 ， 直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤 。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌 ， 轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤 。
6、替代性面膜改善干燥
如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部 。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩 ， 而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重 。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上 ， 向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟 。
7、对付晚睡的排毒晚霜
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低 。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用 。
2、早上皮肤保湿方法
经过一夜的安睡，肌肤得到了很好的修复，马上又到投入到恶劣的坏境中去 ， 这时，保湿的同时还要注意让肌肤清醒过来 。早上时间紧迫，所以保湿护理尽量要在15分钟内完成 ， 快快跟着做起来！
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