鱼肝油富含维生素A和维生素D ， 是一种不可多得的补充维生素产品 。鱼肝油不仅适合成人 ， 还适合小孩 。那么鱼肝油吃了有什么用处？鱼肝油能滋养肌肤鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的一种天然液体 ， 它主要成分是维生素a ， 而这种维生素被人体吸收以后 ， 可以维持人体上皮组织的正常形态与功能 ， 能提高皮肤组织细胞的活性 ， 也能促进皮肤细胞再生 ， 平时人们使用鱼肝油可以让皮肤柔软细嫩 ， 而且能有效减少皱纹生成 ， 可以滋养肌肤 ， 能减少皮肤干燥粗糙等不良症状发生 。
鱼肝油能保护眼睛鱼肝油是人类眼睛的保护神 ， 因为它含有大量的维生素a这种维生素又被人们称为视黄醇 ， 它是构成人类视觉细胞的重要成分 ， 人体只有吸收充足的维生素a才能维持正常的视觉反应 ， 才能预防视力下降 ， 另外鱼肝油对人类高发的夜盲症和干眼病也有出色预防作用 。
鱼肝油能促进钙吸收鱼肝油中除了含有大量维生素a以外 ， 还含有一些维生素d ， 它是固醇类的衍生物 ， 对人类高发的佝偻病有明显抵抗作用 。另外维生素d还能促进人体对钙与磷的吸收 ， 如果人体内维生素d不足 ， 身体吸收钙与磷时就会遇到障碍 ， 当人体出现缺钙 ， 严重时就会引发佝偻病 。
鱼肝油有哪些药用价值【鱼肝油吃了有什么用处 鱼肝油吃了什么作用】 鱼肝油虽然不是药品 ， 但它却具有一定的药用价值 ， 因为它含有丰富的维生素a和维生素d ， 平时可以用于人类夜盲症、佝偻病 ， 常见病的辅助治疗 ， 而且治疗功效特别明显 ， 另外健康人群可以适量补充鱼肝油 ， 这样就能有效预防夜盲症 ， 干眼病以及皮肤干燥和缺钙等不良症状的发生 。
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