大家都知道 ， 吸烟有害健康但依然有那么多人爱不释手 ， 尤其是很多男性 ， 都是烟不离身 。但对于很多人身边的朋友都会抽烟 ， 尤其是聚餐等活动 ， 就算你不抽烟在无形中也在吸二手烟 。要知道 ， 二手烟对身体的伤害照样很大 。抽烟的危害有哪些1、父母喜欢抽烟 ， 如果家中有孕妇、小孩会直接影响到她们的健康 。对于孕妇会影响胎儿的正常大约 ， 儿童的健康成长 。
2、吸烟对肺部的刺激很大之外 ， 同时也会影响心脏和心脑血管功能 ， 尤其是很多老年人长期吸烟对增加患冠心病和高血压的风险更大 。【抽烟的危害有哪些 女孩抽烟的危害有哪些】
3、吸烟是从口鼻喉运输进入 ， 自然对呼吸道的危害很大 ， 长期下来很容易引发鼻炎、口腔疾病以及咽喉炎等疾病的诱发 。
二手烟对身体有什么危害1、香烟所含的尼古丁对大脑的脑血管硬化有很大的刺进 ， 长期下来会导致大脑功能受到影响 。
2、长期吸二手烟会导致身体各方面的疾病引发 。例如咽炎、冠心病、肺癌等 。严重的情况下对于女性还会导致不孕 。同时 ， 二手烟对儿童的成长发育有着很大的影响和害处 。
3、有专家指出 ， 二手烟会导致慢性咽炎的症状产生 ， 这很大部位原因是因为滤过性毒菌感染 ， 导致嗓子用来过度有着直接的关系 ， 和吸烟的关系很大 。
4、二手烟是一种很刺激性的物质 ， 不仅对眼睛、鼻腔以及咽喉会产生很大的刺激 ， 同时也会刺激支气管黏膜下腺体分泌 ， 从而引发急性支气管和慢性支气管炎 。
长期吸二手烟怎么排毒1、吊兰 很多植物不仅美观 ， 对于吸附有毒气体也有很好的效果 ， 不妨在你的身边养一盆吊兰 ， 对于人体健康很有利 。
2、平安树 这种植物是市面上很常见的一种大型植物 ， 本身能释放出一种让人很舒适的清新气体 ， 令人精神愉快 。
3、室内通风 保持室内通风透气 ， 尤其是有吸烟的房间必须要保证通风 ， 这是最佳的排毒效果 ， 也是减轻二手烟伤害的最简单有效方法 。
4、喝茶 喝茶对身体健康很有帮助 ， 但茶类的选择也应该根据自己的体质饮用效果最佳 。例如绿茶、乌龙茶、红茶等 ， 适当适量的经常饮用对肺癌等疾病都有很不错的预防作用 。尤其是绿茶能减轻尼古丁的伤害 ， 有助于利尿排毒 。
5、降低胆固醇食物 平日多吃有降低胆固醇的食物 ， 因为抽烟会导致血管中的胆固醇和脂肪量增大堆积 ， 长期下来会导致大脑供血量减退 ， 从而加速大脑硬化和老化 ， 多吃此类食物有很大的辅助效果 。
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