2 ， 热锅倒油 ， 放入大蒜爆出香味 ， 加入洋葱进行翻炒 ， 洋葱微微变色后放入焯过水的秋葵 ， 继续翻炒两分钟 ， 然后放盐 ， 出锅！
素炒秋葵材料：秋葵、大蒜、油、盐 。
做法：先将秋葵清洗后切块 ， 锅烧热 ， 放入食用油 ， 油热后开始放入大蒜爆香 ， 然后将秋葵放入翻炒 ， 待秋葵颜色变青后放入食盐 ， 继续翻炒两分钟后就可以出锅了 。
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