前些日和邻居聊 ， 她说她的孩子现在初二 ， 学习怠惰 ， 她和爱人很着急 ， 前些日还气了够呛 ， 心慌、浑身没劲 。其实自己的孩子也这么大 ， 也曾遇到过这样的问题 ， 可怜天下父母心啊 。生气时吃块巧克力吧而在我们的生活中 ， 生气的事何其多啊 。夫妻之间、同事之间 ， 甚至在生活中也常会遇到一些不讲理的事 ， 让人愤愤不平 ， 气怒难消 。
但大家知道 ， 心脏病、高血压如何得的 ， 除了饮食等因素 ， 过度紧张也是因素之一啊 。这些都会增加血管紧张度、升高血压、加速心跳 。也许你觉得一两次无所谓 ， 可人生要遇到多少次啊 ， 日积月累 ， 心很受累 。【生气时吃块巧克力吧 巧克力别生气】
而平时采取一些“救急”的小方法 ， 还是很有帮助的 ， 会缓解血管紧张 ， 减轻心脏负担 。
像生气时吃块黑巧克力 ， 帮助很大 黑巧克力富含黄酮类物质—“可可黄烷醇” ， 可松弛生气时紧张的血管壁 ， 降低血管的压力 ， 还可增加心肌功能 ， 改善气愤后的心肌疲劳 。另外黑巧克力含有可可、碳水化合物 ， 还可改善情绪 。尝试一下 ， 其实很有效果的 。
再就是生气时吃点山楂片 山楂中黄酮类含量也很丰富 ， 也可缓解生气后的血管紧张和血压升高 ， 让心跳得到舒缓 。
而且从中医讲 ， 山楂可疏肝解郁 ， 而怒则伤肝啊 。所以 ， 平时家里备些 ， 对缓解一时的紧张情绪会有帮助 。
如果这些都没有 ， 也可以含一两块糖 葡萄糖可以促进大脑血清素的形成 ， 而这对稳定情绪非常重要 。研究显示 ， 喜欢发脾气的人往往也是大脑血糖浓度降低或血清素不足导致的 。
所以 ， 预防疾病要从点滴做起 ， 不要小瞧这些不起眼的小方法 ， 却可让每次生气的危害降低 。而如不重视这些小事 ， 蚁穴虽小 ， 亦可溃之千里啊 。
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