女人爱生气会得什么病，女人爱生气不是一件好事，因为经常生气会给身体带来一些危害，生气不仅会影响容颜，还会有损女性健康，诱发多种疾病 。生气对女人的危害是很大的，希望女性朋友为了自身健康，调整好心态、尽量少生气，学会心胸宽阔些 。下面就来给大家说说爱生气会给身体带来哪些小问题 。生气会伤肝生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
建议：生气时喝杯水 。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性 。
生气会胃溃疡生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡 。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适 。
生气会长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多 。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题 。
建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外 。
生气会降低抵抗力生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇 。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降 。
建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态 。
生气会引发甲亢生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢 。
建议：放松坐下，闭眼，做深吸气 。
生气会伤肺情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象 。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康 。
建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息 。
生气会心肌缺氧大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧 。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命 。
建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀 。
生气会脑细胞衰老加速大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加 。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药” 。
建议：每天多按摩胃部，缓解不适 。
消除脾气的好方法情绪暴躁是一个重要的信号，警告我们的生活失去平衡 。这里有几个简单的方法，可以帮助你摆脱坏脾气的习惯，回归正常的生活 。
1、躲避法 立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事 。
2、宣泄法 找知心朋友或其他自己信赖的人，向他（她）诉述自己内心的不平，求得他（她）的安慰、疏导与调节，这就会加速消气的进程 。
3、转移法 到室外散步，到附近的公园遛遛，或打开录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力转移到其它事物上去，心里的气自然会渐渐的消除 。
4、升华法 立即从事自己心爱的技艺，唱一阵卡拉OK，挥洒一幅书画，拉一曲琴 。
5、深呼吸法 因为某件事情和别人闹得不愉快，非常生气打算骂人的时候试试看深呼吸，想一想骂人能不能解决事情，理智一些的处理 。
6、改善饮食【女人总爱生气会得什么病 女人爱生气会得什么病】 可以选一个晚上来做一桌别具特色的晚餐，邀请朋友，欢聚一堂，放松一下 。然后你会发现，你的暴躁情绪正在减退 。
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