面包和蛋糕都是用淀粉做的食品，也是大部分女孩喜爱的食物之一，那面包和蛋糕哪个容易胖？面包和蛋糕哪个热量高？一起看看吧！面包和蛋糕哪个容易胖蛋糕比面包更容易发胖，因为蛋糕所含热量比面包高，所以更容易胖 。
面包是发酵类的食物，有助于消化吸收代谢，并且欧式面包本身含油和含糖类低 。蛋糕一般是用奶油作为装饰的，如果是甜点类的蛋糕那么糖的含量和黄油的含量都比较高，热量自然比面包高很多，否则蛋糕不会那么松软口感也不会那么甜 。【面包和蛋糕哪个容易胖人 面包和蛋糕哪个容易胖】
面包和蛋糕哪个热量高蛋糕比面包热量更高 。
每100克面包能量1226千焦，相当于摄入每天必需能量的15%，脂肪摄入每天必需量的8%，这里没有标注反式脂肪酸，而反式脂肪酸在人体中的代谢排出体外需要51天，一般的脂肪只需要6-9天，再看看钠盐的含量，高达211毫克，相当于摄入每天必需量的11%，这可是尝不出来的咸味道啊 。
蛋糕和面包哪个营养价值高蛋糕的营养价值更高 。
在做蛋糕的时候必须加的就是鸡蛋，鸡蛋少了那蛋糕就做不出来，也就是说蛋糕之所以能做出来是因为有鸡蛋，且要达到一定的比例，所以蛋糕的主要成分是蛋白质 。
相关经验推荐
- 减肥可以吃面包吗 减肥可以吃面包吗晚餐
- 面包吃多了会不会长胖 吃多了面包会发胖吗
- 面包发酵时间一般多久才好吃 面包发酵时间一般多久
- 实施《中华人民共和国社会保险法》若干规定
- 兰花盆景怎么养殖方法和技巧 兰花盆景怎么养殖方法
- 在消费转淡和需求疲软的趋势下猪价小幅下调
- 政通人和的意思是什么 政通人和的意思
- 苦荞茶有哪些副作用和危害 苦荞茶有哪些副作用
- 冬天空调一般开多少度暖和 冬天空调一般开多少度
- 黄花菜可以和什么搭配?怎么做好吃? 黄花菜与什么搭配好