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茶喝多了对身材无害吗 长时间品茗对身材的危害
十一、铁观音：除了具备普通茶叶的保健性能外，还具备抗苍老、抗癌症、抗动脉软化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒 。2二、普洱茶：同时具备清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力量、中途夭折等效用 。又因为普洱茶经验了生茶到熟茶的转变进程，其生茶具备祛风解表、清喽罗等效用，而熟茶又有下气、利水通便等效用 。3三、武夷岩茶：含有多种化学元素以及咖啡碱、茶多酚、脂多糖等.其药感性能特地光鲜明显.岂但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，另有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓苍老等中途夭折效 。4四、龙井茶：能够污染血管，预防中风以及心脏病 。5五、碧螺春：属于绿茶具备抗苍老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防蛀牙，清口臭，防癌，美白及防紫外用 。面临多种多样的茶叶，有的人就会问：喝甚么茶对身材有益处 。其实，咱们每一个人的体质没有同，因此品茗之后所起的成果不克不及，以是想要品茗对身材好，还需依据体质进行抉择 。那末，如今咱们就来简略看看几款对身材无益的茶 。各人一同来理解下吧
喝如下几款茶对身材有益处：
1、铁观音：
除了具备普通茶叶的保健性能外，还具备抗苍老、抗癌症、抗动脉软化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒 。
2、普洱茶：
【茶喝多了对身体有害吗 长期喝茶对身体的危害】同时具备清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力量、中途夭折等效用 。又因为普洱茶经验了生茶到熟茶的转变进程，其生茶具备祛风解表、清喽罗等效用，而熟茶又有下气、利水通便等效用 。
3、武夷岩茶：
含有多种化学元素以及咖啡碱、茶多酚、脂多糖等.其药感性能特地光鲜明显.岂但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，另有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓苍老等中途夭折效 。
4、龙井茶：
能够污染血管，预防中风以及心脏病 。
5、碧螺春：
属于绿茶具备抗苍老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防蛀牙，清口臭，防癌，美白及防紫外用 。
6、黄山毛峰：
对出尽血液轮回、升高胆固醇、添加毛细血管单行，加强血液抗凝性都有肯定益处：同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到肯定的作用 。
7、庐山云雾茶：
具备六年夜效用，即降脂、减肥、降压、抗动脉软化;克制肿瘤细胞孕育发生;养胃、护胃;健牙护齿;消炎、杀菌、治痢;抗苍老等这样的一些效用 。
品茗需求留意的忌讳以下所示：
一、忌喝冷茶：
冷茶对身材有滞寒，聚痰的反作用，特地是关于体寒的女性来讲，更没有宜喝冷茶 。泡好茶后实时喝完，假如喝没有完应倒掉，不成放冰箱以及隔夜后再喝 。
二、忌空肚品茗：
空肚品茗会浓缩胃液，升高消化性能，还惹起“茶醉”，体现出心慌、头晕、头痛、乏力、站立没有稳等 。另外，空肚品茗会减轻饥饿感，重大者可致低血糖性休克空肚品茗 。空肚品茗等于“开门揖盗”，我国自古就有“没有喝空心茶”之说 。
三、忌饭前品茗：
饭前品茗约等于空肚品茗 。饭前品茗会使饮食无味，还能临时使消化器官排汇卵白质的性能降落 。空肚品茗对胃肠有间接的安慰，先吃些点心或开胃菜，再品茗，或许用饭的时期品茗 。
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