憋尿毫无疑问是一种不健康的习惯 ， 但很多人为了赶时间、或者懒得动而憋尿 ， 这部分人显然还没有意识憋尿的危害的严重程度 ， 看完下文你还敢憋尿吗？引起尿路感染正常人尿道口周围都有细菌寄居 ， 但并不都引起尿路感染 ， 因为尿液可以冲走绝大部分细菌i如果长期憋尿 ， 尿液无法将细菌冲走 ， 大量细菌在尿路聚集 ， 就可能引起屎路感染 。有研究调查表明 ， 尿流不通畅者 ， 尿路感染的发生率较正常者高12倍 。
引起膀胱炎憋尿时间过长 ， 膀耽胀大 ， 院犹壁血管被压迫 ， 膀胀就膜缺血 ， 抵抗力下降 ， 细菌就会乘虚而入 ， 诱发膀恍炎 。有研究资料表明 ， 排尿次数与膀胀癌的发病率密切相关 ， 排尿次数越少 ， 患膀胱癌的危险性越大 ， 因为长期期憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间 。
引起前列腺炎有研究表明 ， 男性前列腺的一个主要病因 ， 就是细菌随尿液反流进入前列腺 ， 引发前列腺炎 。
诱发排尿性晕厥排尿性晕服多发生于20—30岁男性 ， 偶见于老年人 ， 主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加 ， 导致脑缺血所致 。此外 ， 憋尿使膀胱中的尿液太多 ， 在迅速排空时 ， 通过迷走神经反射引起心动过缓 ， 也可诱发排尿性晕厥 。
引起生理和心理上的紧张憋尿还可引起生理和心理上的紧张 ， 可使高血压患者血压增高 ， 冠心病患者出现心绞痛、心律失常等症状 。
小贴士由此可见 ， 长期憋尿会对身体造成很大的伤害 。憋尿带来的困扰 ， 可以从以下几点人手：
每次外出前做好准备工作 ， 先去一下厕所 。
在工作、学习、开会期间 ， 要定期出去排尿 。
如果憋了一段时间的尿 ， 除了尽快将膀胱排空外 ， 还要多喝水 ， 强迫自己多排几次尿 ， 从而对膀胱起到冲洗的作用 ， 避免膀胱内细菌的滋生 。
【经常憋尿的危害 孩子经常憋尿的危害】
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