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不宜吃马齿苋马齿苋又名瓜仁菜,既是药物,又可当菜食用 。但其性寒凉而滑利,对子官有明显的兴奋作用,会使子宫收缩强度增大,易造成流产 。因此孕晚期孕妈妈最好不要食用,以免发生意外 。
不宜多吃盐怀孕末期,孕妈妈要格外注意不能摄入过多的盐分,如果孕妈妈吃得过咸,会导致体内钠潴留,加重妊娠水肿,影响胎宝宝的正常发育 。但如果孕妈妈一点盐也不吃 , 也有害健康,只有适当少吃盐才是科学的 。
不宜饭前大量饮水到了孕晚期,由于子官已达腹上区,肠道受压,孕妈妈胃部容纳食物的空间更加少,但还是要保证营养的摄入,所以饭前不要大量饮水,以免影响进食,进而影响营养的供给 。
不宜单吃红薯【怀孕九个月要注意哪些食物 怀孕九个月的饮食禁忌】红薯不宜做主食单一食用 , 一是由于蛋白质含量较低,会导致营养摄入不均衡;二是如果食用红薯过量,会引起腹胀、烧心、泛酸、胃疼等,所以最好以大米、馒头、粗粮为主 , 辅以红薯 。这样既调剂了口味,又不至于对肠胃产生副作用 。若单一食用红薯时,可以吃些蔬菜或蔬菜汤 。这样可以减少胃酸,减轻和消除肠胃的不适感 。
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