文章插图
孕妇可以吃黄桃吗孕妇是可以吃黄桃的，但不能多吃，每天最多两个 。
黄桃含有丰富的营养，如抗氧化剂、膳食纤维、铁钙等多种微量元素，孕妇进食黄桃，可以起到通便、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进孕妇的食欲 。
孕妇吃黄桃的好处1.养阴补虚补虚损 ， 益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚 。适宜与久病体虚或是虚劳的补益 。
2.生津止渴润喉去燥 ， 使人清爽舒适 。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 。
3.祛斑、抗衰老黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效 。
4.通便、防便秘黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用 。
5.降血糖、血脂、提高免疫力黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效 。
孕妇吃黄桃的注意事项1、不要吃桃仁，桃仁具有活血化瘀的功效 ， 准妈妈误吃可能会引起流产的征兆 。
2、未成熟的黄桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈 。
3、即使是成熟的黄桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火 。
4、烂了的黄桃不能吃 ， 上面细菌较多，吃了会肠胃不适 。
5、食用黄桃一定要是新鲜的、洗干净了的 。
6、患有糖尿病的或者血糖过高的准妈妈慎吃 ， 多食会引起病情加重 。
【孕妇可以吃黄桃吗 孕妇吃黄桃的好处】7、内热体质，易生疮疖的准妈妈慎吃，多食易上火 。
相关经验推荐
- 怀孕期间可以吃杨梅吗 孕妇吃杨梅要注意什么
- 宝宝多大可以吃蛋清 宝宝怎么吃蛋清最好
- 孕妇不能吃哪些东西?
- 狗可以吃杨桃吗
- 孕妇吃什么食物防辐射 吃5种食物防电脑辐射
- 备孕期可以吃橙子吗 孕妇吃橙子胎儿会白吗
- 木瓜有什么营养价值 孕妇可以吃木瓜吗
- 孕妇吃石榴会便秘吗 孕妇吃石榴对胎儿好吗
- 哺乳期薯片可以吃吗 哺乳期妈妈能吃薯片吗
- 孕妇中午睡觉对胎儿好吗 孕妇午睡多久合适