按摩哪些穴位可以美容?按摩什么穴位护肤美容?


按摩哪些穴位可以美容?按摩什么穴位护肤美容?

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穴位按摩可以治疗疾病 , 还可以护肤美容的 , 是不是很神奇呢?身体很多穴位,按摩哪些穴位就可以护肤美容呢?很多女性朋友有必要来学习下的,按摩什么穴位护肤美容?这也算是一种美容养颜的方法了 , 还可以养生 , 下面来看看文章 。

按摩哪些穴位可以美容?按摩什么穴位护肤美容?

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1、穴位按摩美容
1、眼部穴位
让你与黑眼圈、肿肿眼说Byebye!
每天带着熊猫眼、金鱼眼出门 , 美丽大大减分?其实几个小穴位就可以帮你大忙!眼部浮肿是阳虚、气虚造成,而黑眼圈则是血虚、血瘀闹的,按压眼周这些穴位,可以加速眼周血液循环,血液循环好了,自然没有黑眼圈和肿肿眼啦!
睛明穴
位置:内眼角上方一点,摸到一个小坑就是 。
攒竹穴
位置:在眉头位置 。
鱼腰穴
位置:眉毛正中间 。
丝竹空穴
位置:眉梢稍微外侧一点(眼眶外),摸到一个小坑就是了 。
太阳穴
位置:眉梢和眼睛外侧的角连起来呈一条竖线,竖线往外一横指就是太阳穴 。
四白穴
位置:下眼眶下缘正中 , 直下一横指处 。
按摩方法:涂上面霜后,可以用手指点按这些穴位,7~8次即可 。如果经常对着电脑 , 或眼睛比较劳累、酸痛,可以每天压2~3遍;如果不算疲劳,每天压1遍就可以 。由于眼周皮肤比较娇嫩 , 切忌用刮痧板按压或用力过度,力度以有感觉但不痛为最佳 。
2、额头穴位
会发光的“美人额”你也可以有!
光滑、明亮的额头,可以为你的脸蛋增添不少小光彩!不想额头被痘痘、干纹霸占,这几个穴位每天按一按放松一下额头,可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢 , 让额头肌肤越来越有光彩,让你拥有迷人“美人额”!
阳白穴
位置:在眉毛正中鱼腰穴上方,把大拇指横放在眉毛上 , 手指上方就是阳白穴 。
印堂穴
位置:两个眉头之间,鼻梁之上就是印堂穴 。
按摩方法:额头只要知道这两个穴位就Ok了!抹上面霜或按摩霜后 , 手指并拢,从额头中间向两侧大面积按摩 。
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3、腹部穴位
给你最佳精神头!
如果你经常觉得没力气、头晕、不想说话、腿发沉,可能都是气虚闹的 , 气虚时眼袋、浮肿都会来骚扰你,怎么做个有精神头儿的美丽俏佳人?这几个专门补气的穴位,一定可以帮你大忙哦!
天枢穴
位置:乳头到肚子正中线是四寸,把这个距离分一半 , 从肚脐旁开两寸即为天枢穴 。
气海穴
位置:从肚脐向正下方摸,摸到骨头的位置,从这里到肚脐的距离为5寸,可以把它分五份,从肚脐下1.5份的地方即为气海穴 。
关元穴
位置:从肚脐下三寸的地方就是关元穴 。按摩方法:用艾条来灸每个穴位 , 10~15分钟即可 。
4、手臂穴位
青春痘一扫空!
脸上一波未平一波又起的青春痘,可能是体质偏热造成的,也就是阳气过盛 。可以通过按压一些清热的穴位,比如清热解表的合谷穴、曲池穴,通便、调理三焦的支沟穴等,来赶跑这些恼人小痘痘 。
合谷穴
位置:顺着拇指和食指的骨头往下摸 , 在两个骨头中间,握拳会鼓起一个小包,就是合谷穴 。
曲池穴
位置:胳膊的上臂和小臂呈90度放在桌子上,可以看到胳膊肘处有一个横纹 , 胳膊肘外边有个骨头尖(肱骨外上髁),在横纹的尽头和骨头尖两个点中间就是曲池穴 。

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