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芹菜是常见的一种蔬菜，营养价值丰富，具有降血压的作用，芹菜的烹饪方法也有很多，可以做出美味的菜肴，而且芹菜还有美容的作用，可以做出一些护肤的面膜来，那么芹菜如何美肤？芹菜美白皮肤的方法有哪些呢？下面为大家介绍 。
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1、芹菜的功效
1、平肝降压
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流，可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压 。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效 。
2、养血补虚
芹菜含铁量较高 ， 能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮 。
3、清热解毒
秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身 。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些 。
4、利尿消肿
芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿 。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%，可治疗乳糜尿 。
5、防癌抗癌
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质 。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的 。
6、镇静安神
从芹菜子中分离出的一种碱性成分 ， 对动物有镇静作用，对人体能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起小鼠兴奋 ， 有利于安定情绪，消除烦躁 。
芹菜对皮肤好，可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑，这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼 。今天的我们就找到“鱼和熊掌”都能兼得的办法，既想瘦身又想美白的美女们晚上吃芹菜就不怕变黑 。
2、芹菜汁化妆水
详细做法：将芹菜的根和叶洗净，切碎，放到锅中，加入少许水煮15-20分钟 ， 过滤后用汁液擦洗脸部，每天早晚各擦一次 。
美容功效：有很好的润肤效果，经常使用能有效去除面部皱纹 。
3、自制芹菜芦荟面膜
具有清凉镇静、保湿抗敏、消除脸部红肿的功效，首先把芦荟叶切开，取出其中的芦荟胶，再与芹菜 ， 一起放进果汁机中搅拌均匀，然后将汁液敷在脸上10～15分钟，最后用冷水冲洗干净，经常使用还可使肌肤美白呢 。
4、芹菜清凉镇静面膜
详细做法：取用芦荟叶一条、芹菜一根（选较为肥厚的芹菜）、面膜纸一张；将芦荟叶用水果刀切开，取出其中的芦荟胶，加上同比例的芹菜，一起放入果汁机中搅拌均匀；用面膜纸取汁液敷在脸上10～15分钟，再用冷水冲洗干净，可以经常使用 。
美容功效：这款适合于各类肤质的面膜具有清凉镇静、保湿抗敏、消除脸部红肿不适的效用 。
芹菜酸奶保湿面膜，可以有效美白及收紧肌肤 ， 还可改善脸部因微血管扩张产生的红肿，先将芹菜切碎，加入少量的酸奶将二者混合搅匀，敷在脸上，15分钟后用温水洗净 ， 护肤效果很好，你不妨试一试 。
5、芹菜的美味食谱
1、芹菜炒干丝：芹菜25O克，豆干300克，葱白、生姜各适量 。芹菜洗净切去根头，切段;豆干切细丝，葱切段，生姜拍松;炒锅置旺火上 ， 倒入花生油，烧至七成热，下姜葱煸过加精盐，倒入豆干丝再炒5分钟 ， 加入芹菜一齐翻炒起锅即成 。本菜鲜香可口，具有降压平肝，通便的功效，适用于高血压 ， 大便燥结等病症 。
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