准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜 。
做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可 。
10.鲜榨果蔬汁
原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮 。将苹果洗净，然后切成块 。将菠萝切成可榨汁的薄片 。先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁 。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡 。做好后立即饮用 。
这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁 ， 味道很甜 ， 且含有生姜的香味 。生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用 ， 同时还能缓解恶心和痛经等症状 。菠萝对身体具有很好的清洁作用 ， 是一种有效的治疗疾病的水果 。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品 。因此 ， 这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处 。
11.猕猴桃汁
原料：4个杏，1个猕猴桃
做法：将所有原料洗净，并将杏核取出 。如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮 。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用 。
【如何自制养生蔬菜汁？蔬菜汁怎么喝祛斑养颜？】 由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁 。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果 。如果可能 ， 榨汁时保留猕猴桃的皮 ， 因为它的皮里含有许多有价值的营养素 。皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道 。如果你感觉味道难以忍受 ， 可以去掉皮 。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果 。
12.纯樱桃汁
原料：250克樱桃
做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用 。
如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁 。基于此，樱桃汁适合加入其他的果汁 。但如果你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁，而且闻起来也很香 。樱桃汁是一种天然的杀菌剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症 。据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛和偏头痛 。这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用 。
13.葡萄菠萝杏汁
原料：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下 。将菠萝去皮 。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用 。
这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用 ， 富含抗氧化剂成分，有助于防止感染 。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂 。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料 。
14.纯芒果汁
原料：2～3个芒果
做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用 。
与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子 。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用 。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益 。由于芒果汁太浓 ， 因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝 。
15.橙子胡萝卜汁
原料：2个橙子，3个胡萝卜
做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净 。榨汁后立即饮用 。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶 。
不必惊奇！这是一道十足的橙汁 。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸 。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生 。
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