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秋季的时候 ， 天气逐渐变得干燥，需要注意做好补水保湿的护肤工作 ， 秋季皮肤干燥，会引起脱皮等问题，而且还会出现干纹，做好补水保湿是很重要的 ， 那么秋季保湿补水护肤有哪些方法？秋季如何做好补水保湿护肤？下面为大家介绍 。
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1、秋季补水保湿护肤
1、避免用过油护肤品
油份可以起到皮脂膜的作用 ， 减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤 ， 为肌肤深层补水 ， 牢牢锁住皮肤中的水分 ， 润泽不紧绷 。
2、注意清洁面部
敏感肤质在过敏症状高发季节，更应该注意清洁面部，适当使用润肤护肤用品 ， 避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤，而选用抗敏和低刺激性化妆品 。
3、多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水 。
4、敷厚厚的乳液
脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁?。?防止流失太多，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥 ， 夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点 。
5、蒸气保湿
每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法，还可以房间里放些湿润的植物 ， 也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适 。
6、化妆水+纸面膜
【秋季保湿补水护肤有哪些方法？秋季如何做好补水保湿护肤？】 既有效又省钱不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力 。
7、单片保湿面膜真空
单片包装的面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片 ， 比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用，化妆前使用补水型的面膜 ， 底妆效果也会更好 。
8、多吃蔬菜水果
水果都含有很多的水分，苹果、雪梨、奇异果、柑橘等都很补水，营养又丰富，而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能智能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能 。
9、敷面膜
黄瓜补水面膜
材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、小黄瓜去皮捣成泥状 。
做法：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后 ， 均匀涂在脸上，待20分钟后洗净 。
总之，要想达到保湿补水护肤的效果，首先要使用保湿力强并且温和的洁面品，选择植物系的保湿品，夜晚是皮肤渗透力加强的时间最适合补水，进行湿敷护理，更加按照上面补水方法，可以帮助打造水嫩肌肤，不容错过哦！
2、补水保湿的误区
雷区一、期望水灵灵的肌肤 ， 天天敷保湿面膜
保湿面膜可以提高肌肤的水润度，但过于频繁使用会让肌肤变得暗沉和失去防护能力，皮肤也无法承受这样的负担，敷保湿面膜需适当 ， 一周敷2-3次 。
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