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阿胶粳米粥【孕妇预防流产吃什么食物 7款食疗远离流产】配方:阿胶30克，粳米50克 。
制作:去阿胶捣碎炒黄为末 ， 粳米煮成稀粥,临熟时加入阿胶搅匀 。
用法:晨起及临睡前服用1剂，可持续服用 。
功效:养血止血 ， 补肾安胎 。
主治:用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血 。
北芪炖鲈鱼配方:黄芪50克，鲈鱼500克，生姜葱、醋、食盐、料酒等适量 。
制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净 。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水 。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精 。
用法:每天吃饭前食用，可多次食用 。
功效:益气填精，健脾利水 。
主治:妊娠胎动不安 ， 小腹下坠，气短懒言 ， 或伴四肢水肿者 。
安胎鲤鱼粥配方:活鲤鱼1條(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克,葱、姜、油、盐适量 。
制作:将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤 。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中 。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量 ， 煮成稀粥 。
用法:早晚趁热食用，连用3天 。
功效:清热养血 ， 益阴安胎 。
主治:适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者 。
葡萄干莲子汤配方:莲子100克，葡萄干30克 。
制作:莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量 ， 共煮熟即成 。
用法:每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤 ， 连服10剂 。
功效:补气养血，清热安胎 。
主治:用于气血虚兼内热之先兆流产 。
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