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晚上是肌肤新陈代谢的最佳时期，也是皮肤自我修复的黄金时期，在夜间要怎么护理皮肤呢？水都希望我们第二天早上起来的时候，肌肤也是充满能量，有光泽感的，那么 ， 睡觉前怎么护肤效果好？如何做好夜间肌肤护理？下面跟着优优小编来看看 。
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1、夜间护肤技巧
解密肌肤呼吸魔法
人体进行每一次呼吸 ， 都需要氧气，同时呼吸的过程中也会产生自由基，在正常情况下、自由基会分解成水与氧 ， 排出体外 。但随着年龄增加，越来越多自由基无法自动分解，转而攻击细胞，造成损伤与老化 。
自由基产生的原因有外在与内在 。外在因素如紫外线、二手烟等污染、电器辐射波，都会刺激身体製造过多自由基；内在的心理压力、熬夜等不良作息 ， 还有感冒生病的时候，也会产生大量自由基 ， 体内有越多自由基，越有可能无法被分解，存留在体内、氧化细胞 。所以想要拥有娇艳欲滴的动人肌肤，让肌肤自由“呼吸”才是治本之道 。
眼部护理篇——在睡梦中焕然新生
皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多 。“缺氧”是皮肤在夜间面临的最大问题，而夜间眼膜可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤弹性，带来滋润修复效果 。更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处 。长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了 。
保湿篇——让肌肤一夜畅饮
植物精油是提取自植物的天然分子，会比一般植物油的分子还要小 ， 其扩散、渗透都比较快，也容易被皮肤吸收 。品质高的晚霜多含有植物精油成分，除了有植物油在在皮肤表面形成锁水层之外，还可以借助油溶性的成分很快地渗入肌肤，使皮肤内外都保持滋润 。
美白篇——24小时美白不打烊
或许很多人都不知道，晚上的睡眠时间是肌肤水分流失的高峰期 。因为夜晚细胞新陈代谢比白天活跃，肌肤此时亦由白天主攻防御外来侵害转为将精力主要放在修护、复原白天受损细胞，帮助重建保护屏障，恢复机能平衡上 。所以这时候最适合对肌肤进行美白修复，一觉睡醒，肌肤呈现玲珑白皙 。
【睡觉前怎么护肤效果好？如何做好夜间肌肤护理？】 2、不同肤质护肤法
干性肌肤：
关键———防衰老
比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤 ， 毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将秋冬季节的保湿护肤品准备好 ， 以应不时之需 。
深度保湿建议：
不要以为防衰老抗氧化只是妈妈级的事情，其实应该从年轻时做起，肌肤才可以保持活力 。易衰型的干性肌肤容易产生细纹，所以要选择抗氧化的保湿柔性洗面霜 。再配合高度保湿的润肤凝露及滋养保湿乳霜，就可以保持肌肤水润 。闲时敷上玻尿酸深层保湿面膜，保持肌肤紧致滋润防止干纹出现 。
油性肌肤：
关键———重点清洁
油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除 。但有些人认为油性皮肤主要任务就是控油，而忽视了保湿，这就大错特错了 。因为多油的问题归根究底也是皮肤缺水而导致的 ， 所以时至秋季，油性肌肤除了要注意清洁，同时还需要做到补水保湿 。
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