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脸上长了晒斑怎么办？如何预防长晒斑？

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脸上长了晒斑怎么办？如何预防长晒斑？

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很多女人脸上的斑点是后天形成的 ， 脸上有斑会影响肌肤的颜值的，总是给人一种没有洗干净脸的感觉，脸上长斑的原因很多 ， 没有做好防晒护理 ， 也是会让肌肤出现斑点的，也就是我们所说的晒斑 。那么，脸上长了晒斑怎么办？如何预防长晒斑？来看看 。

脸上长了晒斑怎么办？如何预防长晒斑？

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1、有晒斑怎么办
避免与烈日正面交战
晒斑是有与阳光造成了，防晒就是最好的预防色斑的方法，让肌肤尽量避免与阳光接触，减少紫外线照射肌肤的机会 。这样肌肤细胞就不会不断地向黑素母细胞传递信息，从根源上预防晒斑的形成 。进行户外活动时，最好能选择在早上10点之前和下午3点之后，一天中这两个时间段是紫外线强度相对较弱的时候 。如果难以控制在这两个时间段外出，那就要给肌肤好好的涂上防晒霜 ， 对抗强杀伤力的紫外线，而且还要戴上遮阳帽、墨镜、披肩等，给肌肤做好全副武装的防护 。
晒后护理要做足
在除了防晒外 ， 晚上一定要彻底清洁肌肤，把毛孔的污垢清理干净，能在一定程度上减少色素沉淀 。如果被晒黑晒伤了，别急着为肌肤做美白，首先要做的是舒缓肌肤，修复受损的细胞 。等肌肤的红肿灼热感消失再敷上黄瓜片，能有效帮助美白补水，镇静肌肤，减少黑色素所致的斑点 。
细节决定祛斑效果
①注意脸部的清洁 ， 防止毛孔阻塞，配合按摩+敷面的美白祛斑护理工作 。
②注意保持每天八杯水的好习惯，多食用水果蔬菜，补充天然维C 。
③避免食用色素含量高的食物和饮料，如酱油、咖啡等 。
④适当的运动，保持愉快的心情，促进机体的代谢循环 。
每天补充多些维生素C、E，生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用而维生素E是返回年轻，恢复健康的维生素，因为维生素E有很强的抗酸化作用，它可让细胞代谢活跃，让细胞恢复年轻的功能 ， 可让白发逐渐恢复黑色，肌肤黑斑减少 ， 可达到祛斑的作用 。
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等 。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能抑制黑色素沉淀，达到祛斑的作用 。但是爱美的MM要注意了，因为柠檬是感光食物，使用完之后不能立即接触紫外线，所以最好在晚上使用，这样就不用担心出现色斑不减反增的现象了 。
洗脸时 ， 在水中加1-2汤匙的食醋，醋中含有醋酸、乳酸、氨基酸，对人体的皮肤有柔和的刺激作用 ， 能促使血管扩张，营养供应充足，使皮肤长得丰润饱满，去除黑色素 。
将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净 。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤 。
木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上 ， 二十分钟左右洗掉 。坚持使用，会看到晒斑淡下去，效果很不错哦 。
2、护肤祛痘小窍门
1、每天早上要空腹喝一大杯水，还要每天吃上一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋(用水稀释了 ， 不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿 。
2、脸上长痘痘怎么调理呢？怎么样快速去痘痘呢？很多美眉，经常长痘痘很苦恼，明星推荐（伊华浓草本祛痘水）超级好用建议试试，刚发现痘痘这个时候最重要立刻涂抹，第二天马上消失不留痘疤，经常熬夜的必备法宝！常备祛痘神器！痘痕不再有，皮肤亮白白 。

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