啤酒和白酒哪个更伤身体在相同摄入量的前提下 ， 白酒度数比啤酒高 ， 对肠胃和肝脏造成的负担更大 ， 所以白酒的伤害大于啤酒 。
而且啤酒中含有的二氧化碳会让人在喝多后产生强烈的饱腹感 ， 即使想喝恐怕也无能为力 ， 所以相对来说 ， 在同等水平下喝啤酒的酒精摄入量要比白酒少很多 。
但如果在相同酒精量的前提下 ， 一斤28°的白酒相当于3~5瓶8~12°的啤酒 ， 此时啤酒的饮用量比白酒要多 ， 对应的水分与热量也更高 ， 一次性摄入容易引起机体功能紊乱 。
啤酒和白酒哪个更容易发胖白酒与啤酒相比 ， 喝白酒更容易发胖 。同样的100毫升的酒中 ， 白酒的热量比啤酒的含量高的多 。酒精在人体的代谢过程中会产生较多热量 ， 身体会优先利用酒精产生的热量 ， 而摄取的其他食物的热量就会剩下来 ， 转化成人体的脂肪 。而且酒精代谢后会产生乙酸 ， 它能加速人体合成脂肪 ， 让人变得更胖 。而有些人喜欢把白酒和啤酒混着喝 ， 其实 ， 白酒和啤酒混着喝更容易发胖 。啤酒可以刺激肠道蠕动 ， 加快血液循环 ， 加速人体对白酒中高纯度酒精的吸收 ， 所以就更容易使人变胖 。
其实喝酒发胖最常见的原因是 ， 在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物 ， 导致能量总摄入超标 。各种酒类都含有数量不等的酒精(又称乙醇) ， 酒的度数越高 ， 酒精含量越多 。酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量 。在这一过程中 ， 酒精既不能转化成脂肪 ， 也不能转化为糖或糖原等任何可以使体重增加的物质 。而且 ， 酒精总是优先被代谢 ， 其本身也无法在体内储存 。
【啤酒和白酒哪个更伤身体】
喝酒注意事项1、喝酒时不建议搭配碳酸型饮料 ， 喝酒配饮料时会对身体的伤害更大的 ， 所以喝酒时不建议搭配碳酸饮料 ， 可以直接配矿泉水来进行 ， 不仅能加速新陈代谢 ， 可以稀释一定的酒精浓度 。
2、喝酒时 ， 更不能几种类型的酒来混着喝 ， 小心酒精中毒 ， 而且还晕的够快 ， 第二天难受头疼的还是自己 。
3、感冒生病期间不能饮酒 ， 病好后一到两天内也不能饮酒 ， 因为药物还残留在体内 ， 可能会出现许多副作用 ， 所以生病期间不能喝酒 。
4、胃空时不建议喝酒 ， 因为胃空空的不仅加速身体对酒精的吸收更能使人喝多 ， 而且还对身体肠胃不好 ， 不建议空肚喝酒 ， 喝酒前可喝奶或酸奶保护肠胃 ， 最好的是先吃点东西在进行喝酒 。
5、忌边喝酒边抽烟 。“酒醉可以烟解”的说法 ， 是不科学的 。边喝酒边抽烟 ， 危害更大 ， 因为酒中的乙醇刺激血液循环系统 ， 加速血管扩张 ， 从 而使人对烟中的尼古丁等有害物质吸收量增大 ， 其危害将加倍 。
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