5、饭前拒绝零食 如果宝宝饭量小 , 就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉 , 各种带味道的水都是败胃的 , 特别是饭前一小时内 , 不能给宝宝吃任何零食 。
6、养成好习惯 , 家长要心狠 比如 , 宝宝说不要吃了 , 那么千万不要怕她饿着 , 而玩老鹰着小鸡的游戏 , 到处撵着喂;如果大人们已经吃好饭了 , 而宝宝因为吃饭不专心 , 还剩大半碗的时候 , 作为家长 , 你也要狠狠心收掉 , 等到下一顿再吃!
7、适当加粗粮帮助消化吸收 食物越来越精细 , 对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃 , 使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长 , 使牙齿变得脆弱 。
8、对证下药 , 调理脾胃 还有很多宝宝不好好吃饭 , 是因为体质不好 , 导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来 , 先调理脾胃 , 或健脾 , 或开胃 。
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