当发现宝宝胃口不好、食欲不振时 ， 多数妈妈都非常担心 ， 甚至会带孩子去医院检查是不是生病了 。但许多妈妈并不清楚 ， 绝大多数胃口不好是非病理性因素所导致的 ， 所以 ， 妈妈们真的不必太担心 。让我们来看看宝宝胃口不好的原因和应对方法 。【宝宝胃口不好怎么办 5个月宝宝胃口不好怎么办】宝宝胃口不好、食欲不佳的原因1、父母的错误判断 由于遗传、环境、体型、活动量的影响 ， 不同宝宝对营养需求不同 ， 食欲必然也有差异 。因此 ， 妈妈们不要互相比较孩子的进食量 ， 不要认为自己宝宝没别的孩子吃得多就是胃口不好 。另外 ， 有部分宝宝因进食量达不到爸妈所期望的进食量 ， 也会被误认为是食欲不振 。
2、受季节影响 宝宝的食欲有时会周期性轻度增减 ， 这些多为正常的生理现象 ， 不必担心 。宝宝在夏季炎热机体调节体温 ， 较多血液流向体表 ， 内脏器官供应减少 ， 以致影响胃酸分泌 ， 导致消化功能减低 。
3、休息睡眠不好 宝宝睡眠不好 ， 神经中枢处于紧张状态 ， 体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变 ， 这些都会影响到胃肠道的活动 。
4、疾病和微量元素缺乏 宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振 。
5、不良习惯和饮食安排 平时已养成吃零食习惯 ， 对吃饭感到没有滋味 。点心的给予方式不适当 ， 用餐的时间不规律 ， 饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料 ， 都会让宝宝吃饭的时候食欲不振 。
宝宝胃口不好怎么办1、在宝宝不好好吃饭时不要斥责 要知道 ， 给宝宝养成一个好习惯 ， 先要给她们一个好的环境 。所以 ， 我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境 ， 不要强迫孩子 ， 不要给他们压力！
宝宝大多是“性情中人” ， 如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们 ， 那么 ， 宝宝就会更不愿意吃饭 ， 即使吃了 ， 也是如同嚼蜡 ， 不仅无味还影响营养吸收 。而且强迫孩子吃饭容易造成积食 ， 然后呕吐掉 。
2、饮食多样化 很多宝宝不爱吃青菜 ， 那么我们可以把青菜剁碎包饺子 ， 或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃 。而且还要定期更换宝宝的食谱 ， 做到饮食的多样化 。还有很多宝宝不好好吃饭 ， 是因为体质不好 ， 导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来 ， 先调理脾胃 ， 或健脾或开胃 。
3、不同季节选择不同性质的食物 比如秋冬两季天气干燥 ， 宝宝很容易上火 ， 有的家长会给宝宝吃柿子 ， 柚子清火 ， 殊不知 ， 这些东东性寒 ， 吃多了会凉胃 ， 宝宝肠胃不如大人般坚强 ， 容易造成腹泻 ， 从而导致宝宝食欲不振 。
还有香喷喷的糖炒栗子 ， 各类坚果都是孩子爱吃的 ， 但是这些东西油性重 ， 吃多了会胃胀 ， 如果胃胀了 ， 宝宝哪里还有胃口吃主食呢？
所以 ， 一定要在食物选择上要注意根据季节选择食物性质 ， 并合理搭配 。同时远离含糖饮料 ， 节制冷饮和甜品 。
4、多运动 多运动 ， 可以促进食欲 ， 促进消化和吸收 。
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