橙子吃起来不但酸酸甜甜，非常可口，营养功效也是非常不错的，不过睡前可以吃橙子吗？睡前吃橙子好吗？睡前吃橙子会胖吗？睡前可以吃橙子吗不可以 。
因为橙子有很多柠檬酸，睡觉前吃会对胃跟肠道都会有一定的影响，所以建议还是把橙子放到晚饭后的半个小时吃，这样就不会对身体造成负担，而且还会让身体吸收到它所需要的维生素，让皮肤变更好 。
睡前吃橙子好吗不好 。
虽说晚上可以适量吃橙子，而且也对身体有好处，但要注意睡前的两小时最好不要吃橙子 。因为入睡前吃橙子不利于消化，对于肠胃功能差的人来说更有损健康 。
睡前吃橙子会胖吗临睡前多吃橙子更容易发胖 。
【睡前可以吃橙子吗 睡前可以吃橙子吗女生】 入睡前吃橙子不利于消化，对于肠胃功能差的人来说更有损健康；此外，人在入睡前两小时，胰岛素还在分泌，这个时间段吃水果，糖分在身体里大量累积，更加会发胖，而且还会对睡眠质量造成影响 。
相关经验推荐
- 哺乳期可以吃橙子吗对婴儿有影响吗 哺乳期可以吃橙子吗
- 女性吃橙子有哪些作用呢 女性吃橙子有哪些作用
- 蛏子肉怎么吃 橙子炒肉可以吃吗
- 吃橙子有减肥效果吗 吃橙子减肥效果好吗
- 橙子如何挑选好吃 橙子如何挑选
- 橙子和西瓜能一起吃吗 西瓜子和橙子能一起吃吗
- 橙子怎么挑选好吃的 橙子怎么挑选好吃的甜的
- 盐蒸橙子吃不吃皮是苦的 盐蒸橙子吃不吃皮
- 柿子和橙子能一起吃吗 柿子能一起吃吗
- 西梅减肥期间可以吃吗 西梅减肥期间可以吃吗