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干燥的皮肤总是有很多的肌肤问题 ， 最常见的就是有干燥脱皮的问题，当然在给自己的皮肤做保湿的工作的时候 ， 一点要好好的注意方法了，因为补水的方法也是非常的重要的，不然那就白费了，那么到底干燥皮肤如何补水保湿？干燥皮肤怎么给肌肤保湿补水？
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1、干燥皮肤如何补水保湿
冬天天气寒冷干燥，人体皮脂腺、汗腺的分泌相对减少，这让人体皮肤变得干燥粗糙，甚至会感到瘙痒 。面对这样的问题，不少爱美MM们开始困扰，在寒冷的冬季，如何解决我们的肌肤就需要我们加强补水的工作 。下面针对即将来临的冬季，给出方案来拯救我们的干燥肌肤，你跟着56健康小编一起来学学吧 。
冬季补水保湿妙招一：快速保湿面膜，迅速水润顺滑
面膜一直是MM们十分大爱的护肤品 ， 如此受人爱戴当然因为它有可取之处 。事实上，面膜的确是十分有效的护肤品，不仅快速便捷，同时使用起来也十分方便 。真空包装的快速面膜，可以你省去你纸面膜加化妆水的麻烦 ， 而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，可以起到为肌肤快捷补水保湿功效，只要敷满15分钟的时间，肌肤立刻就能变得水润顺滑起来 。
冬季补水保湿妙招二：乳液不给力，加瓶保湿精华吧
如果你的保湿品是乳液，它不能全面为你的肌肤补水保湿，即使擦完之后，肌肤也是很快就变得干燥 ， 那么不妨把乳液换成保湿精华吧！因为保湿精华的分子体积比乳液还要小，所以相对乳液 ， 肌肤对精华乳的吸收要更加容易得多，肌肤补水起来也就更加容易了 。
冬季补水保湿妙招三：婴儿保养品为你留住湿润
手肘、膝盖、嘴角都是十分容易干燥的部位，在冬季常常会有干燥脱皮的情况发生，想要解决这种情况，不妨让婴儿保养品来帮你忙，因为是婴儿用品，所以质地很温和，不需要担心过敏问题 。你只需在洗澡完后，在干燥部位涂抹婴儿油，就可以轻松改善脱屑粗糙的现象了 。
冬季补水保湿妙招四：让热敷成为补水保湿前奏
冬季皮肤除了易缺水的特点之外，难补水难锁水也是它的特点之一 。那么是什么原因导致这一现象呢？原因在于，皮肤受寒冷气温的影响，使得皮肤的细胞新陈代谢也随着变慢，所以对护肤品的吸收也难以充分吸收 。想要改善这个现状，首先就要提高肌肤的吸收力，那么不妨试试在为肌肤补水保湿前 ， 先用热毛巾热敷皮肤的方法 ， 可有效促进血液循环，提高肌肤的吸收力哦 。
2、补水的食物
1.萝卜
【干燥皮肤如何补水保湿？干燥皮肤怎么给肌肤保湿补水？】 都说冬吃萝卜夏吃姜 ， 萝卜含水量高达93.4% ， 是冬季补水的佳品 。同时，萝卜还有补气的作用 。萝卜的做法很丰富，可以炒菜也可以炖汤 。并且，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒 。
2.大白菜
应季蔬菜总有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素c的摄入 ， 大自然“赐予”了我们大白菜 。大白菜中的维生素c含量高达30mg-40mg/100g，在同类蔬菜中属于高含量 。维生素c有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季养生必备蔬菜 。
3.冬瓜
冬瓜富含丰富的维生素C ， 对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果 。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑 。
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